展现女性纤细的小蛮腰(人美腰细穿啥都好看)(1)

据说夏天的火热都要靠穿露脐装、炫腹装才能降温,而穿出美感的第一要素就是纤细的腰,拥有完美的腰部曲线,穿什么都好看!

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要知道,腰身是少女们的必杀技,拥有了纤细的腰,整体气质和性感指数都会爆棚!

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每逢夏天,夏日美腰大赛就如火如荼的进行着,各路明星在各大平台、各个街拍、各种节目中纷纷露出美腰,各家粉丝也不遗余力的为自家明星刷榜拉票。

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那么,哪位明星是你心中真正的美“腰精”呢?

那些拥有小蛮腰的女星们

杨幂的“蜜蜂腰”必须榜上有名,在《真正的男子汉》中她展现了一尺五的细腰,杨柳小蛮腰惊呆众人。

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最近热播韩剧《德鲁纳酒店》中的IU李智恩在美腰大赛中必须拥有姓名。平均每集换服装20套,一套更比一套美。身高162CM的李智恩几乎把每套衣服都穿出了一米八的感觉,这都归功于她完美的腰线,修身塑形。

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国内首档女团成长节目《创造101》中的少女们,孟美岐、吴宣仪也个个都是婀娜静婉腰。

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自称“胖迪”的迪丽热巴身材高挑,黄金腰臀,真是羡煞旁人。热巴的“猫眼妆”“旗袍装”,性感妖娆,频频喜提热搜。

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男星也“腰精”

一个男明星的腰能有多细?如果有这样的想法,那么接下来看到的这几位男星,将刷新你对男腰精的认识。

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直角肩、小蛮腰、大长腿,肖战饰演的《陈情令》中的魏无羡深入人心,颇受喜欢。在节目的花絮中,曾直播测量肖战的腰围,在戏服内衣、中衣、外袍的三层包裹下,183CM的肖战穿衣腰围是76cm。

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《陈情令》的另一位主角的饰演者王一博的腰甚至比肖战的还细。公开过的腰围是68CM,做爱豆也太不容易了吧。

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去年暑期档大火的《香蜜沉沉烬如霜》中的润玉饰演者罗云熙,公开的腰围只有61CM,和雷佳音的头围是一样的。

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有不少减分困难户网友评论说:“肖战腰,杀人刀,看完默默的放下了手中的鸡腿。”量完自己的腰围后,小编也默默的放下了香喷喷的鸡腿。

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还在为没有腰线而困扰?《健康与美容》杂志曾为大家介绍过腰部塑形的简单好用的方法,一起动起来吧~

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身体上半部分-扭转放松侧腰

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胸部打开横向扭转-伸展侧腰

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伸展手臂斜向扭转-紧致腹部整体

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总的来说,以上三种方法都能通过扭转运动刺激肌肉,使侧腰紧致。“基础性扭转”放松肌肉后,做“开胸横向扭转”及“伸展手臂斜向扭转”。无论哪个动作,最重要的是保持正确姿势,以身体中轴为对称基准进行扭转。推荐在工作间隙做喔~

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