英国最疯狂的人性实验，节目组精心打造了一个充满丧尸的末日世界，而这个躺在病床上的男人什么都不知道，大家就想看看，在这样的环境下，它究竟是会自暴自弃，还是会浴血奋战出重围，为了让整个实验达到最佳的效果，节目组邀请了8000个志愿者进行了一场人格测试，然而他们浑然不知，这是为了筛选出最适合末日逃生实验的人。
很快，我们的主角诞生了，他叫阿伟，父母对他的评价就只有一个字，宅，今年21岁的他不仅没有工作，而且成天就只知道在家里看电视，在经过阿伟家人同意后，这项人性实验正式开始，节目组让黑客往他手机里植入了世界末日的假新闻，而之后他们在电视里看到陨石即将砸落地球的新闻都是节目组提前安排好的，接二连三的消息让阿伟在潜意识里相信了这件事的存在，为此，哥哥请他在末日前去看她最喜欢的巨星演唱会，殊不知他们身后坐着的正是催眠大师达伦布朗。
很快，大巴车开到了节目组事先安排好的地点，看到窗外突如其来的爆炸啊，我以为世界末日来了，布朗很快走上前去，并催眠了阿伟，他示意车上的人员安静，以防阿伟从催眠中惊醒。
随后，布朗将阿伟带到了事先布置好的医院，阿伟被突然亮起的灯光吵醒，看到腐烂的面包后，他顿时感觉到了不对劲，走到医院会议室的他看到了电视里正在播报丧尸蔓延的新闻后，她愣住了。
突如其来的世界末日让她不知所措，一声巨响吸引了他，一个和她穿着同样病服的人跑了出去，啊伟见状跟了上去，原来是个小女孩，她是节目组安排来考验阿伟人性的关键人物之一。
从女孩口中，他知道了手上戴着蓝色手环，表示自己是为被丧尸病毒感染的正常人，而女孩和自己的母亲走散，于是，阿伟准备带着她去寻找她的母亲，也就在这时，医院的病房内传出了奇怪的声音。
病房里面好像有什么东西，仔细一看我的，天哪，一个发了疯的男人一头砸在了门上，与此同时，医院里的警报响啊，他们迅速地逃离了医院，可逃到外面的他们却遇到了成群的丧尸，也就在这时，一辆救护车出现了，女孩连忙叫住救护车，眼看着丧尸不断的在靠近，阿伟赶紧把女孩抱上了车，可正要关门时，门竟然卡住了，好在司机下车帮忙，有惊无险，车门关上了。
等他们来到安全区域后，他们从司机口中得知，大部分人都被转移了，或许他们能在后面的寻人墙上找到亲人的留言，正当阿伟帮小女孩找她母亲的留言时，他却意外看到了自己母亲给她的留言，上面写着让他好好活下去，阿伟瞬间绷不住，他怎么都不会想到这一切都是节目组精心策划的人性实验，墙上的留言就是他们贴的，他们想要测试的就是面对和自己有同样遭遇的小女孩时，他会抛下女孩去寻找自己的亲人还是会。
陪伴女孩在这个丧尸世界里生存下来，眼看着食物都吃完了，司机只好带着阿伟出门寻找食物，他们假装丧尸缓慢地移动着，可这些丧尸都是节目组安排的演员吗？他们当然知道，眼前的两个人就是实验对象，于是他们果断扑向了阿伟，他们司机带着阿伟迅速逃到了节目组安排的房间，在这里，他们遇到了鲁本，鲁本的这个角色的性格和司机截然相反，他胆小自私，他想加入阿伟他们的队伍，但没想到被司机给拒绝了，这也是节目组在试探阿伟，看看他面对孤立无助的人是否会伸出援手，最终阿伟还是说服了司机，让鲁本加入末日逃生的团队。
正当他们要回去时，阿伟发现丧尸已经包围了他们的救护车，失去载具的，他们只好徒步回到了基地，可就在这时，鲁本亮出了自己的伤口，他竟然被丧尸抓伤了，这意味着它也有可能变成丧尸，此时的阿伟又会做出什么样的抉择？看到被丧尸感染了，队友阿伟没有放弃他，很快，他们在无线电里收到了营救的信号，可此时领头的司机竟然消失不见了，这是节目组故意安排的，为的就是要看看在这种情况下，阿伟能否承担起领头人的作用。
第二天营救的直升机来了，他明明都看到了基地内的三个人，但他就是偏偏不停在这边，他反而降落到了满是丧尸的基地外侧，节目组这么做，就是想看看他会如何带领团队杀出重围，阿伟也是不负众望，他选择自己去吸引丧尸们的注意，然后让其他人借此机会逃走，鲁本顺利地被营救人员接走了，可让阿伟没想到的是，小女孩自己又跑回来了，节目组又要搞什么鬼。
小女孩拉他到仓库门口告诉他自己太害怕了，希望阿伟替他跑去直升机的位置，然后让直升机开到仓库门口接他，看到墙外的丧尸后，阿尾也开始犹豫了，但他知道，为了确保小女孩的安全，自己非这么做不可她奋不顾身的。冲出了基地外，丧尸并没有追赶他，看来节目组另有打算，当他来到直升机的位置，让营救人员去仓库救小女孩时，鲁本告诉他，这里丧失太多了，救了他就会马上去下一个点，没有时间去救小女孩了。
阿伟二话不说，转头就跑回去了，这一次，他绝对不会把女孩丢下，他安全地回到了仓库内，同时直升机也离开了，生的希望再一次破灭，他拿起了母亲之前给他的留言，好好的活下去，阿伟，突然觉得这句话有点沉重，随后，他就拿起了一旁的相机录下了遗言，他很后悔自己虚度光阴，如果可以，他希望一切重新开始，所有的悔恨都饱含在泪水之中。
等阿伟再次带着小女孩走出基地时，丧失都不见了，不远处，桌上的手机竟然响了，是催眠大师布朗达给他的，没过多久，阿伟就被电话那头的布朗给催眠了，等他醒来时又回到了家里的床上。
她急忙下楼，看到家人们都在他兴奋不已，对他而言，或许是自己的忏悔换来了新的开始，等催眠大师带他到庆祝晚会时，看到扮演丧尸的演员们，他开心地笑了，这是他21年来第一次笑得这么开心，因为他找到了活下去的理由，那就是爱。
