好吃不胖的蒜香意面
By 敏宝美食日记
用料
- 意大利面
- 大蒜
- 辣椒
- 罗勒碎
- 黑胡椒
- 盐巴
- 橄榄油
- 酱油
做法步骤
1、水烧开后加入盐跟橄榄油,没有的话普通油也行
2、放入意面,根据包装上的时间少煮一分钟
3、煮到发白透明就可以捞出来
4、平底锅放一点油,鸡皮朝下放鸡腿肉
5、剪刀剪碎鸡腿肉,加入酱汁
6、倒入意面加入少量意面水
7、出锅前加入炸好的蒜片,罗勒碎,干辣椒圈
8、翻拌均匀完成
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