本期导读:元旦家宴,汤菜不能少,这6道汤菜做法简单,营养丰富还好喝

元旦意思就是“初始之日”。在古代中国人的心目中,“元”,是开始的意思;“旦”,是早晨的意思。元旦是中国传统的节日,在这一天也是规定的法定节假日。很多人会外出旅游或者选择在家犒劳家人。

元旦对于我们有着美好吉祥的寓意,岁末年初的日子也总是令人期待,在新的一年里期盼未来,祈祷全家平安快乐,对新的一年许下新的愿望。同时元旦又是个阖家团圆的日子,少不了一家人在一起吃顿团圆饭。汤在我们的饮食习惯中,扮演着重要的角色,有着解油腻、清口、暖胃的作用,也是给我们提供营养物质的一种方式。今天分享6道汤菜,喜欢的做起来吧。

什么汤菜合适下饭(元旦家宴汤菜不能少)(1)

山药土鸡汤

需要食材:土鸡一只、山药1根、干百合20克、大葱1段、姜1块

需要调料:盐2克、味精2克、鸡精2克、胡椒粉1克、料酒15克

制作过程:

1、土鸡剁成4厘米左右的鸡块,用清水浸泡半个小时左右,去除血水,捞出用清水冲洗干净。也可用肉鸡的鸡大腿来煲鸡汤,煮制时间控制在30分钟左右即可。

2、干百合用清水冲洗一下,再用清水浸泡十分钟左右。山药去皮,冲洗干净表面的黏液,切成滚刀块放入淡盐水中浸泡片刻。

3、炒锅上火,放入适量清水,放入几片姜片,倒入少许料酒,放入鸡块下锅焯水。

4、开锅后撇去浮沫,再煮一分钟左右,捞出鸡块,用清水冲洗干净表面的浮沫。

5、砂锅上火,放入适量的清水,放入葱段和姜片。放入冲洗干净的鸡块,放入少许料酒去腥。

6、放入少许盐、味精、鸡精、胡椒粉进行调味,开锅后撇去表面的浮沫。也可以只放盐调味,后者最后放入味精。#寄往2021的心愿#

7、放入泡好的干百合,开锅后转小火盖上盖子,煲30分钟左右。放入山药块,继续煲煮15分钟左右至鸡块熟透,山药软糯即可出锅。

什么汤菜合适下饭(元旦家宴汤菜不能少)(2)

小芋头青菜豆腐羹

需要食材:小芋头200克、小油菜150克、盒豆腐1个、大葱1段、姜1块、枸杞8颗

需要调料:盐2克、味精2克、鸡粉2克、胡椒粉1克、水淀粉10克、香油1克

制作过程

1、小油菜去掉根部,把叶子掰开清水冲洗干净,大葱洗净切成葱花,姜去皮切成姜末。

2、将小芋头用刷子刷洗干净表面的泥土,清水冲洗干净。用钢丝球也可以快速去除芋头外表的泥沙。

3、蒸锅上火加适量的清水,放入小芋头蒸三十分钟左右,用筷子能轻轻扎透即可。稍微凉一点后将芋头的皮剥掉,用勺子把芋头碾压成芋头泥。

4、把小油菜中间顺长划两刀再顶刀切成小粒,和豆腐用刀划开,取出豆腐后切成一厘米左右的四方小丁。#2020生活记忆#

5、炒锅上火烧热,放入适量的老汤,放入葱花和姜末煮开。没有老汤可用清水。

6、放入小芋头泥,煮一分钟左右。汤会微微变色,略有浓稠。

7、放入豆腐丁煮开后撇去表面的浮沫,转小火煮20秒左右。

8、放入少许盐、味精、鸡粉、胡椒粉调味,放入小油菜碎烧开。没有鸡粉可用鸡精调味。胡椒粉可多放一点提味。

9、淋入适量水淀粉勾芡,使汤汁浓稠一些,淋入少许香油,撒上几粒枸杞子即可出锅,小芋头青菜豆腐羹制作完成。

什么汤菜合适下饭(元旦家宴汤菜不能少)(3)

山药煲猪肚

需要食材:猪肚1个、山药1根、姜1块、大葱1根、小葱1颗、面粉50克

需要调料:盐15克、味精2克、鸡精2克、胡椒粉3克、料酒15克、白醋15克、枸杞15粒、小枣10个

制作过程:

1、将猪肚用清水冲洗干净,放入少许盐进行抓洗,再放入白醋和料酒,再次进行抓洗,抓洗两分钟之后,用清水冲掉猪肚的粘液。

2、放入面粉再次进行抓洗,去除猪肚表面的粘液,然后用清水冲洗干净。将猪肚翻过来,去除肠油和杂质,倒入料酒抓洗。最后将猪肚翻过来用清水多次冲洗干净。

3、炒锅上火烧水,倒入少许料酒,放入猪肚焯水,大火烧开后撇去浮沫,煮一分钟左右捞出,沥干水分。大葱洗净切成葱段,姜去皮切成片。小葱洗净切成葱花。

4、准备一个高压锅,将猪肚放入高压锅内,放入适量的清水,没过猪肚,放入葱段、姜片、大料、桂皮,倒入少许料酒去腥,盖好盖子,上气后开始计时,压制20分钟关火,直至自然放气。

5、取出猪肚从中间剖开,刮掉里边的油脂,切成均匀的条状,粗细如小手指般。

6、山药去皮,放入淡盐水里浸泡,切入手指粗细的长条。把枸杞和大枣洗净,姜去皮切成姜片。

什么汤菜合适下饭(元旦家宴汤菜不能少)(4)

7、炒锅上火烧热,放入老汤,放入姜片,放入猪肚和山药条,大火烧开,撇去表面浮沫,转小火煮制。

什么汤菜合适下饭(元旦家宴汤菜不能少)(5)

8、放入少许料酒去味,放入适量盐、味精、鸡精和胡椒粉调味,小火炖十分钟左右,放入枸杞和小枣,再炖五分钟左右。也可以只放盐煲制,但胡椒粉要多放一点。

什么汤菜合适下饭(元旦家宴汤菜不能少)(6)

9、煲制猪肚软烂,山药粉糯时,即用勺子一碰山药就折断就可以了。撒入少许小葱花,山药煲猪肚汤制作完成。

什么汤菜合适下饭(元旦家宴汤菜不能少)(7)

蛋花玉米羹

需要食材:玉米羹(或玉米粒)罐头1罐、白糖20克、鸡蛋1个、水淀粉20克

制作方法:

1、把玉米羹罐头打开,鸡蛋打碎将蛋清和蛋黄分离,将鸡蛋清搅拌均匀。如果用玉米粒需要将玉米粒剁碎。

2、炒锅上火放入适量清水,放入玉米羹搅匀。

3、烧开后撇去浮沫,放入适量白糖煮化。

4、将玉米羹转小火,缓缓淋入水淀粉,可少量分次加入的方式,粘稠度以能挂住勺子为宜。

5、左手拿起蛋清碗,线状淋入蛋清,右手用勺子快速搅动玉米羹,直至蛋清在羹面浮起成蛋花状即可。

什么汤菜合适下饭(元旦家宴汤菜不能少)(8)

芸豆煲猪手汤

需要食材:猪手2个、花芸豆100克、大葱1根、姜1块、小葱2颗

需要调料:盐8克、味精5克、鸡精5克、胡椒粉2克、料酒15克、大枣6个、枸杞子2克、大料2颗、花椒5克、香叶4片、桂皮2克、小茴香2克

制作过程:

1、猪手需要在燃气灶上烧燎一下,也可在摊位上烧好,烧得狠一点,摊位也都提供这样的服务。炒锅上火倒入适量清水,将猪蹄放入锅里焯一下水。开锅后捞出,用钢丝球把猪蹄刷洗干净,再次放入锅里。

2、加入少许料酒,大火继续加热至沸腾,撇去表面浮沫,煮三分钟左右,捞出猪蹄并冲净血沫。在猪蹄中间劈开一刀。花芸豆提取一天用清水泡上,浸泡时间不低于四小时。

3、大葱洗净切成段,姜去皮切成片,小葱切成段备用。花椒、大料、小茴香、香叶和桂皮冲洗一下备用。

4、高压锅加入适量清水,放入猪蹄,放入上述香料,放入葱段和姜片,加入少许料酒。

5、盖好盖子大火烧开转小火,上汽后计时焖25分钟左右,关火焖至自然冷却。因为猪蹄较老所以煮的时间比较长,如果是当年的猪蹄高压煮15分钟左右即可。

6、取出猪蹄,切成大块,准备第二次煲制。将煮猪蹄的原汤过滤,去掉香料不用。

7、原汤放入锅内,放入泡好的花芸豆,放入猪蹄,放入小葱段和姜片,烧开后转小火煲三十分钟左右。

8、放入盐、味精、鸡精、胡椒粉调味,放入大枣和枸杞子,继续小火煲,直至猪蹄软烂脱骨就可以了。

什么汤菜合适下饭(元旦家宴汤菜不能少)(9)

排骨莲藕汤

需要食材:排骨500克、莲藕1000克、大葱1段、姜1块

需要调料:盐4克、味精2克、胡椒粉2克、料酒10克、大枣4颗、枸杞2克

制作过程:

1、排骨剁成均匀的小块,莲藕去皮洗净切成大块。大葱洗净切成段,姜去皮切成片。

2、炒锅上火烧热放入适量清水,加入少许料酒,放入排骨焯水,撇去浮沫,汆透后捞出沥干水分。

3、炒锅上火烧热放入少许色拉油,放入葱、姜爆香,放入排骨翻炒一下,烹入少许料酒去腥,加入适量清水抹过排骨,小火炖30分钟左右。

4、放入莲藕块,放入少许盐、味精、胡椒粉调味。

5、炖十五分钟左右,放入大枣和枸杞,炖至排骨软烂,莲藕熟透即可,撒上小葱花即可。

什么汤菜合适下饭(元旦家宴汤菜不能少)(10)

感谢阅读,今天菜不咸,味道刚刚好,我是辉哥,超级喜爱美食的餐饮人,喜欢美食的朋友可以加我,想了解更多做菜小技巧和餐饮行业知识可留言交流,有不同的建议或做法也可以评论区留言探讨,再次感谢阅读!【原创内容 抄袭必究

,