都知道白领普遍很忙,而因为忙碌,很多人吃饭就很马虎,总是对付,时间久了,身体也就容易出毛病,接下来我们就来聊聊关于麦片冲牛奶早餐做法?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

麦片冲牛奶早餐做法(方便又有营养的水果麦片)

麦片冲牛奶早餐做法

都知道白领普遍很忙,而因为忙碌,很多人吃饭就很马虎,总是对付,时间久了,身体也就容易出毛病。

我不管是全职时期还是自由职业,其实工作强度也是蛮大的,这么多年来我有一个习惯:吃水果麦片。

以前似乎是比较少见,所以经常是去香港的时候顺便买回来,后来慢慢地有了很多品种,我也试过不少,后来bob送了瑞典的水果麦片给我,于是基本上就定调了。

水果麦片的制作,工艺上不算多复杂,主要是原材料要好,干果和坚果,瑞典的确有优势。

我经常是早餐冲上一碗麦片,吃几片奶盐苏打饼干,加几块水果,有时候换换口味,吃鲜8黑芝麻糊,在吃饭方面,最好还是不要对付。

有时候也当下午茶吃。

另外,水果麦片对孩子和老人也好,冲泡简单,又能够提供足够的营养。

今天推荐两款,分别是草莓酸奶麦片和50%水果坚果麦片。

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