岁月真的很残酷，一个女人生活过得好不好，全都写在脸上。特别是过了25岁，工作、熬夜、生小孩、忙家务……衰老的印记越来越明显：满脸色斑、肌肤暗沉无光，连照个镜子都需要勇气！尤其是脸上的斑斑点点，试过N种方法都无法淡化，只能日复一日用厚厚的粉底遮盖。只要一素颜，色斑显老的悲惨事实，你无论如何都逃避不了……
色斑，是很多女人心中的痛！
看过一个电影，女主因为满脸色斑整天需要带妆见人，甚至每天都是等老公入了才卸妆，在老公醒来前已经画好妆。难道因为色斑，我们连面对亲密的人都要带着“面具”？
大多数保养产品，淡纹、亮肤效果尚可，但对抗色斑，却收效甚微！很多饱受色斑问题困扰的女性都感叹：祛斑真的太难了！
黄褐斑是写在脸上的病
【颧骨】肝斑（肝气郁结斑）
【脸颊】和肝胆有关系
【太阳穴】和子宫有关系（子宫内膜炎）
【眉骨】和妇科有关系
【鬓角】肾虚（肾阳虚手脚冰冷，肾阴虚手脚出汗）染发、经常熬夜
【印堂】腰椎不好
【鼻头】和宫颈有关系
【嘴唇】宫寒（此类人易痛经，月经期伴有血块）
其实，长斑的问题，大多数是由气血瘀阻引起的：
30岁以后，如果气血亏虚，就会经血量少，闭经，气色差，失眠；如果气血循环瘀阻就会长色斑。中医认为思虑过多会伤脾，脾是后天精气的生化之源，脾伤了，生化精气的能力减弱，则人体气血供养就会不及时，也不充足。而血的运行又是靠气来推动的，气行不足当然就会血行不畅，最后导致气血瘀堵也就是必然的了。
中医认为“久病成瘀”，黄褐斑是一种慢性皮肤疾病，根据临床调查，多数患者均与气滞有关，由于久病夹瘀，气血运行不畅，脉络瘀阻，或冲任失调，气血不和，导致气滞血瘀，面部失养而发病。
上班族女性多是气滞血瘀的易感人群
如今，很多30 上班族女性都是气滞血瘀的易感人群。除了和久坐不动有关，另一方面是因为办公室人群多半从事的是脑力劳动，脑力劳动会让人思虑多，消耗过多的精气，即西医所谓耗费血氧。
想要远离气滞血瘀体质、你应该...
01、多喝水
体内的水分通过呼吸、皮肤蒸发和大小便排出。如不及时补充水分，可使血液中水分减少，导致血粘度增高，血行缓慢。所以，不想变成气滞血瘀体质，平时宜多饮水，每天摄入量不低于2000毫升约8杯水。
02、不宜在寒冷环境逗留过久
除衣被保暖外，在寒冷环境的时间不宜过久。冬季室温应不低于摄氏20度。夏季使用空调降温，室温也不宜过低，一般宜保持在25～26度左右。
03、多泡脚
每天用热水泡浴，有利于改善全身气血运行，如能定期进行药浴、按摩，则效果更好。
04、膏滋
女人调理气血的方式很多，切记不可以认为吃了点阿胶就是养了血，吃了黄芪就是补了气，中医调补气血多首选膏方。 “气血双补养颜，膏滋天下无双”。由阿胶、人参、红枣、山药等组成制柞而成的膏滋知坤龄饮有着益气补血、滋养身体、改善睡眠、美容养颜，暖宫驱寒，调理经期的良.效。可改善女性气滞血瘀体质，拥有好皮肤
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