番茄肥牛面

冬日暖胃美食清淡(吃点热乎乎的暖胃又暖心)(1)

番茄控不要错过这个番茄肥牛面呀!超级简单,来一碗热乎乎的面条一整天都元气满满!

准备食材

番茄一个 肥牛100g 挂面一把 葱花香菜蒜末

做法步骤

1.番茄去皮切块 肥牛提前煮熟备用

2.爆香蒜末下入番茄块,加入1勺蚝油1勺生抽1勺白糖和盐调味,炒到软软烂烂的加2碗水

3.水煮沸后下入面条,下入肥牛煮到面条变熟

4.煎一颗鸡蛋,摆在面上撒上葱花香菜就好啦

花蛤豆腐汤

冬日暖胃美食清淡(吃点热乎乎的暖胃又暖心)(2)

今天就来分享一道非常好喝的豆腐花蛤汤,这道汤成本就5元,鲜美好喝又营养!

准备食材

花蛤、嫩豆腐、姜、香葱

做法步骤

1.花蛤吐沙:油蛤要先将附着在表面的泥沙等搓洗干净,放入大盆中,加入盐,静置1个小时左右,使花蛤可以充分吐沙。

2.豆腐的处理:先将嫩豆腐切成小方块加入一小勺盐,将豆腐放入焯烫一下,焯烫的目的,一来可以去除豆腐的豆腥味,可以使豆腐的更加紧致,烹饪过程中不会太容易散掉。

3.起锅烧油,煮清汤的油不需要太多,一点点就可以,加入姜片煸香一下,加入姜片可以起到去腥的作用。

4.锅中水煮沸后,将花蛤和豆腐下锅一起煮,看到花蛤都开口,再煮半分钟左右,使花蛤鲜甜的味道散发出来,这样汤会更加鲜甜。

5.加入盐提味,撒点葱花,因为油蛤本身还能鲜甜,是天然提鲜调味,就不要再加鸡精或者味精提鲜了。

玉米排骨汤

冬日暖胃美食清淡(吃点热乎乎的暖胃又暖心)(3)

准备食材

排骨、番茄、玉米、胡萝卜

做法步骤

1.排骨切块泡冷水洗净,冷水下锅十葱、姜、料酒,焯水捞出洗净沥干

2.起锅烧油,下葱姜炒香,再下入排骨煎至两面金黄

3.下入番茄翻炒出汁,加入足量开水大火煮开转小火焖煮30分钟

4.下入玉米和胡萝卜再煮15分钟,加盐调味,最后撒葱花出锅即可!

烂糊白菜汤

冬日暖胃美食清淡(吃点热乎乎的暖胃又暖心)(4)

准备食材

鸡蛋、白菜、粉条、面粉

做法步骤

1.准备好食材:鸡蛋打散、白菜只留叶子、粉条泡好

2.炒鸡蛋:油稍微多一点,炒鸡蛋炒至焦黄盛出备用

3.炒面粉:无需加油,千炒面粉至微微发黄

4.炒好的面粉加水,烧开,依次加入粉条、白菜叶、炒好的鸡蛋

5.调味:盐十胡椒粉十鸡精十生抽

毛血旺

冬日暖胃美食清淡(吃点热乎乎的暖胃又暖心)(5)

准备食材

鸭血,毛肚,千层肚,午餐肉,鹌鹑蛋,豆芽,蔬菜,火锅底料,豆瓣酱

做法步骤

1.豆芽、蔬菜焯水盛出,鹌鹑蛋煮5分钟剥皮备用

2.锅内放底油,放入葱姜蒜炒香,加一块火锅底料,1勺豆瓣酱,翻炒均匀,加适量水

3.煮开后加入午餐肉、猪血煮3分钟捞出(喜欢吃软一点的午餐肉可以多煮一会)下入毛肚烫 30s捞出

4.最后撒上蒜末、葱花、白芝麻、花椒,热油一泼,香味瞬间激发!

(来源:喵酱超爱吃、美食姐77、机智脖子、咕噜小孩、啊呜一口)

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