宫缩分假性宫缩和临产时的真宫缩，假性宫缩在孕中期就已经出现了，孕妈咪们会感觉自己的肚皮发硬发紧，不过没有痛感，过一会儿就会得到缓解，随着产期的邻近，孕妈咪的子宫肌肉变得敏感，出现假宫缩的次数会逐渐增多。
而临产时的真宫缩刚开始是不规则的，孕妈咪也没有什么很强烈的感觉，有的孕妈咪会有痛经一样的感觉，但慢慢的疼痛感开始加强，刚开始约10分钟一次，每次持续10秒，慢慢变成3-5分钟一次，持续40秒-60秒的时间，疼痛的强度和时间都在延长，很多孕妈咪觉得在开3指到宫口全开的时期是最难熬的，肚子疼得连走路都困难，更别提吃东西了，医生还不让叫喊和使劲，那真真是最憋屈的时候了。
一般来说，当孕妈咪感觉自己有规律宫缩的时候就可以去医院待产了，但也有的孕妈咪是先破水或者先见红的，这都是分娩即将到来的确切预兆喔！
我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产各种问题，感谢您的阅读和关注！,
