苹果鸡蛋酸奶减肥餐（酸奶苹果减肥开胃）

昨晚做的酸奶，放冰箱冷藏一天。细腻而柔软，看起来不错哦。

把苹果削皮，切成小粒，大小随意。如果有香蕉更好，可是家里暂时没有，香蕉酸奶更好吃的。

淋上酸奶，酸酸甜甜的奶昔就做好了。

苹果的甜和脆搭配丝滑的酸奶，味道没得说。

也可以这样，配上曲奇饼干，孩子最喜欢吃的。酸奶有开胃，促进消化的作用，营养比牛奶丰富，又是减肥的利器。