雷佳音屡次因为自己的头围上热搜,戏里戏外都是亮点,剧中由于头太大,正常的帽子根本套不上。
生活中,也是遭好友爆料:他说他头围57,结果袁弘把59的帽子给他戴了...
在实际测量中,雷佳音的脸上是24cm,不算很长。
再量头围,分分钟飙到了61cm,在正确头围公开前,雷佳音一直坚持自己头围才57.5cm……
一般普通成年男性的正常头围是54~58cm,而雷佳音61cm,还真是很大了!跟身边的人对比下:
刘昊然也自曝自己是大头,头围有60cm,只不过不宽,而是后脑勺大。
在采访中,佟丽娅吐槽了雷佳音的头围,“我必须爆料一点,他的头真的很大,他的脑袋有61公分,而我的腰只有58公分。”
这么说来,刘昊然和雷佳音的头围都比佟丽娅的腰围要粗啦!
这头围和腰围确实有赤裸裸的对比~~
动图看看佟丽娅的小蛮腰~~
除了女生,现在男生都开始比腰围了!TFBOYS在节目中现场测量腰围,结果数据一出来,女生都不好意思了。
王俊凯量出来的腰围是63cm,小蛮腰啊!
经常练舞的王俊凯腰部灵活,腹部脂肪也不容易堆积,自然腰围不大。
王源测出来是64cm,易烊千玺测出来是69cm,竟然没有一个超过70的!
吴磊也爱健身,腰围也特别瘦,被网友称为蚂蚁腰,感受一下动图上的视觉暴击:
“蚂蚁腰”成为了衡量曼妙身材的一个标准。所谓蚂蚁腰,就是像蚂蚁一样腰身跟上身和下身有明显围度差异。腰部曲线明显,腰围最细的地方小于头围,就是非常标准的蚂蚁腰了。
一动肚子上的赘肉就抖三抖?别愁了,《健康与美容》杂志给大家带来了瑜伽训练法,让你两周拥有小蛮腰!
除了瑜伽,我们还有以下瘦出小蛮腰的方法:
1、日常控制饮食
吃早餐之前喝杯白水,并且远离碳酸饮料和含糖量高的饮料,多喝淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠胃的蠕动,减少小肚腩出现的机会。
控制每日热量的摄入,多吃水果、蔬菜以及富含纤维的食物,在提升饱腹感的同时,也能很好的控制热量摄入,避免脂肪增加。
并且要远离酒类,酒精饮料的卡路里含量是很可怕的,会催生腹部脂肪囤积。
2、保持收腹状态
经常保持收腹状态,有助于消耗热量,保持体型,并且也要注意站姿和坐姿,有时候感觉累了,可能会不由自主地放松,产生了弯腰驼背的体态,这也是不利于腹部减脂的,要随时提醒自己要挺胸、收腹、直腰,保持正确的体态。
并且可以腹部运动后顺时针或逆时针做环形按揉,促进脂肪代谢。早晚各做一次,早上要刚刚起床时做,晚上则临睡前做。坚持一个月,一定会收到显著的效果。
3、配合美体仪器
在自身注意调整、保持的情况下,可以借助有效的美体仪器进行美体塑形,可以达到事半功倍的效果。
溶脂美体塑形神器
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这款美容仪拥有三大模式:RF射频模式,CAVI超声波模式,EMS肌电刺激模式,共有两大功能:瘦身功能、瘦脸功能。
其中,RF射频功能采用100万次/秒高射频电波,能穿透肌肤进行加热、増加新陈代谢并延伸胶原蛋白纤维,紧致肌肤;EMS低周波+中周波可刺激肌肉进行锻炼,塑造美体曲线;CAVI 气穴溶脂功能,以330万回/秒的速率软化脂肪块,解决脂肪过剩,H型身材、妊娠纹等难题。
躺着也能瘦,懒人必备小翅膀!
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EMS微电流剌激肌肉运动,增加局部循环,燃烧脂肪,能够准确、快速地帮助使用者消除局部赘肉,在家里也可尽情享受专业塑形。
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将声波洁面与智能科技完美结合,通过75赫兹微按摩振频和每三分钟27,000次声波按摩,满足肌肤深层清洁和提拉紧致的双重需求,实现对于面部、颈部、前胸等多重部位护理与按摩,将声波能量穿透肌肤表层直达肌底,促进胶原蛋白和弹力蛋白产生,唤醒肌肤天然弹性,有效减少松弛、细纹等15种肌肤衰老表现。
有了以上的招数,希望大家都能早日收获纤纤细腰和美好的形体曲线
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