我和我爱人使用瑶浴已经半年多了，自己也在家乡向身边的朋友亲人推广瑶浴上次在知乎写了一篇回答以后，有很多朋友联系我，咨询我瑶浴的有关问题，我现在把我对瑶浴的理解简单梳理一下，当然会有很多不对的地方，请各位海涵，本来打算今年春节以后去金秀实地去了解一下，因为疫情的原因暂且耽搁了，以后一定回去的，接下来我们就来聊聊关于怎么才能知道是真的瑶浴?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
怎么才能知道是真的瑶浴
我和我爱人使用瑶浴已经半年多了，自己也在家乡向身边的朋友亲人推广瑶浴。上次在知乎写了一篇回答以后，有很多朋友联系我，咨询我瑶浴的有关问题，我现在把我对瑶浴的理解简单梳理一下，当然会有很多不对的地方，请各位海涵，本来打算今年春节以后去金秀实地去了解一下，因为疫情的原因暂且耽搁了，以后一定回去的。
一、使用瑶浴的感受。
我现在亲身体验过三种：舒筋通络泡，女性泡，排毒泡。（我媳妇儿用的是女性泡，我看水还热就接着泡了，哈哈）我俩都觉得仅从体感而言差别不大，主要就是发汗。感觉有股暖流，由内向外把汗排出体外，特别舒服。我本人特别喜欢泡澡和汗蒸，用了瑶浴之后，浴池基本不去了，因为跟泡瑶浴没法比，汗蒸那种提高外温使身体出汗的感觉不通透。
二、瑶浴的功效。
我觉得瑶浴重在调理，尤其是对女性效果更好。有些网络传销把它说的神乎其神，啥病都能泡好，甚至红斑狼疮都能治好，我也只能呵呵了。上网查了一下，瑶族这个民族没有发展出自己的文字，瑶浴的配方都是口耳相传，造成各家都有各自的秘方。我觉得这点很重要，这说明瑶浴是从生产生活实践中发展出来的，功效也应该和当地人的生活习惯，环境密切相关，所以对于各种眼花缭乱的瑶浴，比如治疗高血压、心脏病，高血糖、痛风、减肥、等等我都置之不理，真正的劳动人民应该不会有这些症状，所以我只推广通络、女性、排毒。我觉这三种才有真是的效果。至于大名鼎鼎的月子泡，我和媳妇还没要孩子，但以后一定会体验的。
三、瑶浴的成本。
这个我肯定的说，成本不高。瑶浴的成分都是中草药，而且没有特别名贵的。在金秀有很多厂商都跟农民签订了扶贫协议，就是种植草药。网上有很多传销，把价格推的老高，一个月成千上万，让人望而却步，这非常不利于瑶浴的推广，也不知道为什么瑶族人民要任由他们忽悠，做大家都用得起的产品，好好的推广瑶族文化，还能带动当地旅游，这不香么？
四、产品的选择。
真正瑶族出产的我觉得问题都不大，瑶族主要有三个聚居地，广西金秀，贵州从江，云南（具体地方我忘了，不好意思）。产品主要是中药磨成的粉末，也有不磨的，都需要自己熬制。网上有的产品是提炼精华，制成膏，或者精华液，直接倒在水里就能用，这种我不推荐。
总之，不用自己熬的不推荐，产地不在瑶族聚居地的不推荐，不专业做瑶浴的不推荐。
五，注意事项。
1，泡澡前喝杯糖水，不要空腹，温度不要太高。因为有一次，我泡晕了（捂脸），时间长，水温高，我站起来就迷糊了，脸色煞白，躺了半天才好。
2,心脏不好别泡澡，年纪大了也别泡澡，但是泡泡脚也是很好的。
3.泡澡以后不要被风吹，泡澡时候非常出汗，感觉浑身毛孔都打开了，一遇到风能非常明显的感受到一下子就钻进身体里，然后受风的地方就开始疼。
以上就是我的一点总结，有说的不对的地方还请多多包涵，指正。
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