我们天天洗澡，即使是天天洗，有时候用力一搓还会搓下来，黑呼呼的泥，反正不管怎样或多或少总能搓出一点灰白灰白的细长条儿（两个名：澡泥、皴）。有的朋友在潜意识里认为，不搓下泥好像洗得不干净，这黑乎乎的到底是什么呢？
相信很多人会认为“泥”就是灰尘，脏东西！然而这不仅仅是灰尘，它包括：皮屑、油脂、汗、灰尘。通过身体的新陈代谢，一些体内代谢的皮屑、油脂、汗水会依附在皮肤表层，再加上空气中灰尘…。。。。所以你一搓，就出现了灰白色长条物！洗澡之所以总能搓出泥来，是因为身体每天都在正常代谢，不用担心。
为何南方人不搓背？而北方人喜欢搓背呢？
南方人喜欢搓背可能有3点原因：
1、这与气候有关。北方气候干燥，并且爱刮风，尘土被风刮起落在人的皮肤上后干着在皮肤上，而南方空气潮湿，灰尘都被潮气压在地面，不能被风刮起，人们的皮肤上就少有灰尘。而且由于南方潮湿，人们总感觉到皮肤是柔和的，没有北方干燥得发痒的感觉，于是就没有想要搓背的想法。
2、没有搓背的条件。由于南北文化的差异，很多南方人不愿让别人窥见自己隐私，很忌讳一大群人赤条条在一起洗澡（除了特殊情况外），大部分的公共浴池，是没有泡澡的池子，都为隔间的淋浴。
3、与习惯有关。由于南方气候常年温和，人们随时都在冲洗，比如出汗了，马上冲个凉，这样便不会有太多的污垢附着在身上。久而久之，也就形成了一种不搓背的习惯。即使要搓，起码也是长时间不洗澡才搓一下，而搓背时都是自己设法完成，别人没看见。因此，外人几乎看不到他们洗澡搓背。
使劲搓澡也是有坏处的
洗对澡，不仅能保持个人清洁度，还可以消散疲劳感，辅助预防疾病，但若是清洗不当，疾病也会找上门！
1、破坏角质层
角质层对皮肤来说，就像个保护膜，你搓那么狠，皮肤发红带疼的，角质层肯定遭到破坏
2、湿气入侵体内
如果你经常这样狠搓，你的皮肤保护屏障会出现异常，加上夏天湿热又爱用空调、风扇，湿气很容易入侵体内！
3、诱发或加重皮肤病
搓泥，讲究个适可而止，轻轻搓一下搓掉表层的灰尘和汗液混合物，再搓就会到皮脂层了，发红带疼的那种搓法，完全容易让皮肤发生皴裂或瘙痒。
如果再加上使用香皂、沐浴露，会使皮肤变得更干燥，引发干燥性皮炎！
怎样洗澡才健康？
1、不要先洗头。如果室外气温低，脱掉衣服进入浴室后，血液会集中在内脏和头部，马上洗头，可能导致头部血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病。正确的顺序是：先洗脸，再洗身、最后洗头。经过一段时间热水冲淋，头皮跟头发在水蒸气中得到充分滋润，更利于清洁及头皮健康。
2、洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，时间过长易造成脱水。
3、水温最好在38℃～41℃之间。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。
搓“泥”需适当，最需要注意的是被湿气入侵！
适量的搓一搓就好，不要把皮肤搓伤了，搓伤了很易被湿气入侵人体，导致各种不适。为何这样说呢？要是你的皮肤变弱，身体的防御抵抗就弱了，这就给湿气侵袭的机会。
