看到很多JM都在询问有关怀孕的一些事。我在此把我的一些心得和想法写出来，供JM们参考吧。也许不一定对，更不可能是权威，只是供大家借鉴。也没什么条理，想到哪就写到哪，我会陆续写，陆续补充的
1.关于吃叶酸
一般书上都建议怀孕提前3个月要开始补充叶酸，至少补充到怀孕后3个月。很多准妈妈是在没有准备的情况下怀孕的，就很着急，担心补充叶酸晚了，会不会对胎儿不好。其实这个担心我觉得没有必要。因为叶酸在我们日常的绿叶蔬菜中就有一定的含量。孕妇一般叶酸补充不少于400毫克，其实需要的量大约是800毫克，为什么不要求补充这么多，就是因为我们日常饮食中也能补充到，尤其是爱吃青菜的MM，就更不用担心叶酸含量的问题了。 如果怀孕前没有特意吃，什么时候发现怀孕了马上开始补充就好。
5.关于宝宝的胎儿教育
给宝宝进行时不能只是听说盲目进行，最好是自己能系统的去了解一下胎教知识，我备孕时就看了好多相关的书，也结合国外朋友的建议给宝宝系统的计划了一套，当时买的金装版的光盘，前后花了一千多大洋，反正初次怀孕想着一切给宝宝最好的，后来实施过程中由于光盘用起来不方便，就全部复了下来一共六个多G的内容，很丰富，要的妈妈可企鹅我一六六九八，三五六九八相互交流学习。说明下UU。
6.关于防辐射服
我很坚定地对它说：不！我孕期可以说基本没有穿过防辐射服，刚知道怀孕的时候有朋友送了两件穿过的，我基本没怎么穿。只是为了让家人安心，才偶尔在用电脑的时候在肚子上搭一下。后来过了3个月，就再连搭也不搭了，每次在单位同事也有很大惊小怪地说：你怎么不穿防辐射服呀！我都很坦然回应他们：不穿，我不信那个东西。我的不相信不是我的想象，而是我此前也做了大量的资料检索和研究。确实如帖子里很多MM所说，全世界无论发达国家还是发展中国家，只有中国孕妇穿这个东西。我有同学在美国、法国，我都专门询问过她们穿不穿防辐射服这个问题，她们都觉得很奇怪，因为从来没人穿。让他们帮忙咨询国外的妇产科医生，医生也都表示没有听说过，只有最近几年接待过国内去生孩子的孕妇，也才会被问起这个问题。他们的解答是，自然界的各种辐射要比所谓的电脑辐射大的多，而且是全方位的，最简单的，比如来自太阳的辐射，照在人体上的量就比电脑、电视高很多！这样说起来，难道我们每个人出门都要从头到脚捂严实了以避免辐射吗？这不是太可笑了吗！ 所以防辐射服主要是给大家一个心理上的安慰。我不需要这样的自欺欺人，所以我不穿。
7.关于各种方式推测宝宝男女
在论坛泡久了，看到不少帖子都是请大家帮忙预测宝宝胎男女的，也有不少姐妹转贴了很多预测男女的方式，请大家投票，比如看清宫表啊，看胎盘位置在腹壁的前方或者后方啊，看乳晕颜色大小啊，看鼻子有没有变宽啊，孕吐厉害不厉害啊，肚子尖还是圆啊，胎心快慢啊，另外还有根据唐筛的数据值判断、根据妈妈的性格判断等等等等，我个人觉得，这些方式可以作为一种娱乐，但是靠这些区别男宝女宝都没什么科学的依据和道理。
一般来讲靠这些预测男宝还是女宝的准确率都只有50%，不过实际上，预测是男宝的准确率通常可能会高一些，因为统计数据显示，在不干涉性别的情况下，人类男宝和女宝的自然出生率之比是105：100. 有的医院比如私立医院或者三甲医院的**部可能在21周大排畸B超的时候会透露宝宝的性别，但是那也不是100%准确的，咱们论坛里不是也有不少B超的时候是男宝，生出来结果是女宝的情况吗，或者21周看是男宝，32周B超就变成女宝了。当然胎宝宝不会自己变的，只是B超毕竟是影像学，在20周左右胎宝宝没有发育完全时有可能看不清，也有可能把脐带阴影看成是小JJ的情况也有的。我一个好朋友就在五洲女子医院，当时一直说是女宝，结果出生时发现是男宝。呵呵。
8、关于唐筛和羊穿
看到不少姐妹们发帖讨论唐筛的准确性，有的唐筛高危的妈妈也很纠结要不要去做羊穿。我这里说说我的看法。
首先，各位准妈妈要明确，唐氏儿不是类似高血压、心脏病、强直性脊髓炎、高度近视等等这样的遗传性疾病，而是染色体在细胞分裂过程中发生变异。95%的唐氏儿都是没有家族史的，它的发生率是随母亲生育年龄的增高而逐渐加大的。为什么和母亲的生育年龄有关？
我们知道，和男性的精细胞30多天一个生长周期不同，每一个女性的卵细胞是在母体的胚胎时期就形成了，也就是说，我们身体里的卵细胞的年龄比我们的实际年龄还要大，这也就注定了卵细胞的质量要受到我们身体状况、周围环境等等的影响。以一个30岁的女性为例，她的卵细胞已经在她体内生活了30年，她的饮食、卫生、呼吸的空气洁净度、每天受到的大自然中的各种辐射、身体的健康状况、妇科疾病、各种感染……都在影响着卵细胞的质量。这也是为什么年龄越大，唐氏儿的几率越高——因为卵细胞的质量在不断下降。
明白了年龄和唐氏儿的关系，也就明白了唐氏筛查的必要性。我们国家规定的唐筛筛查的年龄界限是35岁，法国是36岁，还有别的国家是34岁。因为在35岁左右，唐氏儿的可能性会大大提高。但是因为现在妇产医学的发达以及人们对唐氏儿的重视，通常高龄产妇都会做这样的筛查，因此我们国家目前大多数的唐氏儿是由35岁以下的孕妇产出。因此目前唐筛被作为一项常规检查在产科检查中应用。
其实对发现唐氏儿最准确的确诊手段是羊穿，但是羊穿是一项侵入性检查，有一定流产可能不说，对医生的操作水平要求高，而且费用高昂，因此不适宜作为常规筛查手段，因此孕14-16周的血清检查和孕11-14周的NT值作为常规筛查手段被引入。这两项检查都不是侵入性的，对母体和胎儿都没有伤害，而且是根据综合分析唐氏儿的特点而设计的，比如90%的唐氏儿都存在NT值高，并且没有鼻骨（就是塌鼻子），这是在11周的NT扫描时就可以通过B超看出来。另外，通过血清检查，看胎儿的AFP和游离HCG值，雌二醇等，也可以筛查出60-70%的唐氏儿，因为现在我们已经知道唐氏儿都存在AFP值低而HCG值高，再结合此前的NT值，可以说这两项筛查可以筛查出85%左右的唐氏儿。
但是既然是筛查，就存在假阳性的可能。
很多孕妈妈也正是纠结于此：计算机通过孕周、年龄、血清值得出的数据不一定准确。是的，但是，没有任何一项**或者检查的结果能有人保证100%准确，这也是现在很多医院对于35岁以上的孕妈妈都不做血清筛查，直接做羊水穿刺的原因。有些孕妈妈的唐筛结果是高危，于是就纠结于数值准不准，担心会不会生出唐氏儿，整天沉浸其中，吃不下睡不着，每天处于猜测和惶恐中……与其这样，如果是我，我会选择到三甲医院比如协和、北医三院找专家直接做羊穿，就是为了让自己放心。从那个担心的情绪中解脱出来。
当然会有很多高危的孕妈妈羊穿的结果是胎儿正常，这种假阳性的出现并不能说明血清学的唐筛没有意义。当然有自信的高危妈妈不做羊穿结果胎儿生出来一切正常，但是我觉得这只能说明你赌赢了。但是，万一你赌输了呢？我自己是不愿意做这样的**的。特别要不得的是很多高危妈妈的理由是：我们家族没有唐氏儿，没有这个基因，所以不可能生出唐氏儿。这是大错特错的！我前面已经说过，唐氏儿95%都是没有家族史的，最有名的咱们国家那个舟舟，他的父母双方家族里也都是没有唐氏儿的。再说一遍，唐氏儿不是基因性的遗传性疾病，而是染色体异常，在任何一个健康人孕育的胎儿身上都有可能发生。
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