消除疲劳,挺神醒脑
材料:人参(生)2~3片,菊花2~3朵
1养生功效:滋补元气,调节神经系统,去除疲劳.
2制作方法:在杯中放入人参和菊花及沸水,静置5分钟,温饮。
3茶材特色:人参对于提升人体免疫力有助,但不宜一次性食用或引用过多,否则容易伤身。
4宜忌人群:深受春困困扰,需要提神的人可以饮用。患有高血压或是有实热者不宜饮用。
5爱心提示:菊花还可以用来泡酒。选购时,以花朵完整,气味清香,没有杂质的茶品为佳。
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