主料:排骨500克 冬瓜150克 芋头150克;辅料:盐5克、葱10克、姜10g克、鸡精5g克、香菜5克;,接下来我们就来聊聊关于冬瓜芋头怎么做?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

冬瓜芋头怎么做(香芋冬瓜做法)

冬瓜芋头怎么做

主料:排骨500克 冬瓜150克 芋头150克;辅料:盐5克、葱10克、姜10g克、鸡精5g克、香菜5克;

将芋头、冬瓜洗净,切成块。排骨剁成长5厘米的段,沸水中煮2分钟,用漏勺捞出,再用热水反复冲洗干净,沥干水分。

锅内加水,下入葱、姜、排骨煲至七成熟,加入小芋头、冬瓜和香菜。

炖至排骨、芋头熟烂时加盐、鸡精调味即可出锅。

健康功效:排骨可以补充钙质,芋头益气健脾增强免疫能力,冬瓜利尿;清热;化痰;生津;解毒。