中西家庭教育
200万家长共同关心的育儿话题
孩子感冒咳嗽，总去医院容易交叉感染，所以这里唐叔介绍几款能治感冒的“美食”，不仅好吃还能缓解孩子咳嗽症状哦！
01
花椒蒸梨
选材：
梨、花椒、冰糖。
方法：
1.梨洗净削皮，切掉顶端一部分，方便挖空。
2.挖空梨的中心，注意保持外表完整，放入冰糖花椒。
3.用切掉的顶端封口，插上牙签予以固定，上锅蒸30分钟即可。
效果：
梨属寒、花椒属温，二者结合可以去除孩子体内寒气，有效抑制细菌和病毒的繁殖。因为梨本身有润燥化痰、和胃润肺的作用，所以多吃可有效缓解咳嗽、鼻塞甚至头疼的情况。
02
核桃蒸梨
选材：
梨、核桃、蜂蜜。
方法：
1.梨洗净削皮，切掉顶端1-2厘米，方便挖空。
2.挖去部分果肉，注意保持外表完整，放入核桃蜂蜜。
蜂蜜核桃有通便、润喉的效果，再加上梨的辅助，就具备了消痰降火、补气润肺的功效。
03
肉桂煮梨
选材：
梨、蜂蜜、肉桂。
方法：
1.梨清水洗净；煮锅中倒入适量清水。
2.梨、蜂蜜、肉桂棒放入煮锅中，中火炖30分钟。
3.梨子变软之后，即可盛出给宝宝食用。
效果：
肉桂并不仅仅是一种调料，他其实也算是一种中药，可暖脾胃除积冷，可以中和一部分梨的寒性，润肺止咳的同时也不担心太凉。
04
川贝炖梨
选材：
梨、川贝、北杏仁、蜜枣。
方法：
1.梨清水洗净切块；炖盅内倒入适量清水。
2.将材料全部放入炖盅内，烧开后小火炖45分钟。
3.梨肉软烂后即可。注意不要烫着孩子。
效果：
川贝炖雪梨有着舒润止咳的效果，每次出去买很麻烦，不如自己在家炖给孩子喝，既安全又方便。
秋冬季寒冷干燥，而孩子的抵抗力也比较差，所以非常容易感冒咳嗽，给孩子吃药又怕降低孩子的抵抗力，不妨可以试试给孩子熬些好喝的糖水哦~
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