天麻,是我国著名的中药材,早在两千多年前就已入药,分为冬麻和春麻,其中冬麻品质最好,每年冬至前,云南市场大量上市人工培育的新鲜天麻,个头从大到小,品质从优到劣应有尽有,云南当地人都喜欢在天麻当季时,买上几斤新鲜天麻或炖或炒一家老小都品尝个遍。

云南特产天麻推荐(云南人太土豪了)(1)

刚出土的天麻

云南当地人不仅喜欢食用应季的瓜果蔬菜,还喜欢食用食药同源的的食物,如:三七、天麻、党参、当归、马刺根等等,在调理身体的同时还能一解口腹之欲。我今天给大家分享的是天麻炖鸡。

天麻炖鸡的制作方法:

1:准备两斤新鲜天麻洗净,切块备用

云南特产天麻推荐(云南人太土豪了)(2)

新鲜天麻

2:准备土鸡一只,切块洗净备用,准备少量枸杞,姜片,红枣备用。

3:土鸡块冷水下锅,小火煮出血沫,撇出浮沫,下入姜片,小火继续焖煮

4:土鸡块煮到六分熟时,倒入天麻,红枣,枸杞,少量食用盐,小火继续煮。

5:待鸡肉全熟时关火,焖一会,在出锅,一定先品尝一碗鸡汤。

云南特产天麻推荐(云南人太土豪了)(3)

天麻炖鸡


我是个地道的云南妹纸,关注我,带你了解更多美食。[可爱]

,