每天养生规律与作息时间（健康长寿好好状态来自好心态的坚持养生好习惯）

好心态就是健康长寿状态。

你和健康长寿只差一个坚持养生的好心态，药疗不如食疗。食疗不如坚持养生的好心态，心态好、心理无忧、眼力有效、身体无病，大脑就会分泌多巴胺让人心绪放松，使人体各个机制相互协调平衡从而健康长寿。

你和健康长寿只差一个坚持养生的好心态，要疗不如食疗。食疗不如坚持养生的好心态，心态好心里无忧，眼里有效。