世界上最治愈的东西，第一是美食，第二才是文字。哈喽，大家好，我是颜小厨，今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦！
夏天，女人要多喝这汤，每天一碗，暖胃又养颜，腮红都省了
俗话说“一天吃三枣，终身不老”“要想皮肤好，粥里加红枣”的说法，这是对红枣的营养价值和美容功效的肯定。红枣能补中益气，养血生津，尤其对身体虚弱，脾胃不和，消化不良，贫血效果尤为突出。
特别是女人生了孩子之后，身体状况和皮肤都变差了。尤其是女性的一些症状，如月经不调等等。那么，今天小厨就给大家分享一道特别适合女性的甜品，它具有补血理气，调理营养平衡才能让女性气血充足，面若桃花，肤色红润有光泽。
【红枣桂圆鹌鹑蛋糖水】
食材：龙眼适量，红枣6粒，鹌鹑蛋适量，姜汁红糖适量，枸杞少许。
烹饪方法：
步骤一：龙眼是老爸从家里千里迢迢寄过来的，光运费就花了150多，新鲜的一下子吃不完，我就用新鲜龙眼做了一款特别适合女性喝的糖水，常喝气色更好。
步骤二：龙眼去壳不要去核，去好壳用清水稍微洗一下控干水分备用。
步骤三：鹌鹑蛋冷水下锅煮熟透，剥去外壳备用。
步骤四：红枣、枸杞用清水清洗干净备用。
步骤五：这款红糖带有淡淡的姜味，女性朋友吃非常好。
步骤六：把龙眼、鹌鹑蛋、红枣、枸杞倒入锅中，加入清水没过食材，加盖大火煮。
步骤七：煮开后，再中火煮上一分钟，因为新鲜龙眼不宜煮太久，加入红糖块。
步骤八：煮至融化就可以关火出锅，一道简单美味的红枣桂圆鹌鹑蛋糖水就做好了，女人气色不好，不妨多喝。
小提示：
1、新鲜的龙眼也可以有干的龙眼代替，新鲜的龙眼煮的时间不宜过久，煮久的话肉就变软了，所以煮一分钟是最好的。
2、这姜汁红糖甜度不会太甜，喜欢甜一点的可以多加一两块。
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