鬼压床有什么好方法吗（鬼压床怎么办）

首先快速转动你的眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动然后，眨眼，收缩你嘴周围的肌肉，移动你的下颚和舌头,当肌肉张力开始出现时，移动你的脖子，肩、手、手指、腿；脚踝和脚趾，最后，坐起来动动所有的肌肉，接下来我们就来聊聊关于鬼压床有什么好方法吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

鬼压床有什么好方法吗

首先快速转动你的眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。然后，眨眼，收缩你嘴周围的肌肉，移动你的下颚和舌头,当肌肉张力开始出现时，移动你的脖子，肩、手、手指、腿；脚踝和脚趾，最后，坐起来动动所有的肌肉。