导语:生活中有很多的食材都是相当的美味甚至营养价值很高,有些食材混在一起营养价值会更丰富,就比如香菇和一种食材混在一起超级补钙,他们在一起可以说是“钙王”。

在寒冷的冬季就应该多吃一点,这样对身体很好,想知道这是什么食物吗?香菇和它很般配,一起吃可以称作“钙王”,家人多吃身体棒,这个食物就是好吃的鸡肉。

鸡的营养价值很高,也是很补钙的,加上香菇在一起不仅味道好吃,营养也是看得见的,今天就用鸡块和香菇以及米线在一起制作一份好吃的美味吧,接下来就和小编我一起制作一份香菇鸡块米线吧!


家庭版香菇鸡块米线

香菇和什么搭在一起好吃(香菇和它很般配)(1)

By 秋水美食

配料:

泡过的米线 500克、干香菇 2个、鸡腿 一个、郫县豆瓣 两勺、精盐 适量、老抽 一勺、淀粉 一勺、胡椒粉 1勺、葱末 适量、香菜末 适量、韭菜 适量、料酒 1勺、紫菜 适量

步骤1.泡发米线

香菇和什么搭在一起好吃(香菇和它很般配)(2)

步骤2.把鸡肉剔骨后,放一勺生抽,盐,胡椒粉,淀粉,料酒腌制一会。

香菇和什么搭在一起好吃(香菇和它很般配)(3)

步骤3.把韭菜,葱末,紫菜,盐,胡椒粉,味精放入碗底

香菇和什么搭在一起好吃(香菇和它很般配)(4)

步骤4.干香菇泡发后切丁,最后泡发的水不要丢掉,备用

香菇和什么搭在一起好吃(香菇和它很般配)(5)

步骤5.起锅热油,放入郫县豆瓣酱,炒出红油后下入腌制好的鸡肉丁和香菇丁翻炒,加入泡发香菇水,炒熟后盛出。

香菇和什么搭在一起好吃(香菇和它很般配)(6)

步骤6.起锅将剔掉鸡肉的骨头加水煮沸后放少许盐,起沫后备用,另起锅煮米线,煮至八成熟即可关火。

香菇和什么搭在一起好吃(香菇和它很般配)(7)

步骤7.把热汤浇到垫过底菜的碗里,把煮了八成熟的米线放入,再浇上炒好的鸡块香菇丁,撒上香菜末。喜欢吃辣的再放一勺辣椒油,大功告成。

香菇和什么搭在一起好吃(香菇和它很般配)(8)


烹饪小贴士:

1.制作很简单,食材要选用新鲜的食材,这样做出来才会很好吃哦,喜欢吃辣口的可以加点辣椒,不喜欢的可以不用添加,里面的蔬菜可以根据自己的喜好添加;
2.鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用;
3.香菇,又名香蕈、冬菇,是一种生长在木材上的真菌类。它含有一种特有的香味物质——香菇精,形成独特的菇香,所以称为“香菇”。由于营养丰富,香气沁脾,味道鲜美,素有“菇中之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”的美称。

你喜欢吃好吃的香菇鸡块米线吗?

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