她是《权力的游戏》中的北境女王珊莎·史塔克，是《X战警》中的“黑凤凰”琴·格蕾，作为一名刚满23岁的年轻女演员，角色改变也见证着她的成长历程，索菲·特纳从单纯的小演员已经蜕变成好莱坞新生代演员中最具代表性的人物之一。王霸之气在不经意之间锋芒毕露。
索菲·特纳出生在英格兰切斯特顿，这是一个位于伦敦西北地区的小村子，这她的父母是护士学校的老师和工人，正是这样优雅恬淡的环境，造就了索菲宁静自持的内心。
2006年的时候，一个剧组来到了切斯特顿招募演员，13岁的索菲和众多初出茅庐的演员一起被选中，剧组中的演员一起前往了拍摄现场，然而，他们并不知道是要去拍哪一部电影或者是剧集。
“后来我才知道，当初遇到的导演是负责选角的Nana Gold ，当时还比较懵懂，也就抱着没当回事的心理，不过没过几天，妈妈就对我说，剧组打来电话该去伦敦了！”
而这一部让她名声大噪的剧集就是乔治·马丁的畅销小说《权力的游戏》的改编大戏。也正是因为少女之间的情意相投，索菲和麦茜（剧中艾亚·史塔克的扮演者）成为了好朋友，一起被选中，并开始了自己的出道之作。
因为年龄较小，在拍戏的时候，还需要家长或者监护人在场，于是她的母亲一起陪着她到了16岁，这段往事一致被索菲认为“很丢人”，她觉得自己是一个拖累！
这一份职业演员的工作，当时才13岁的小女孩索菲一做就是10年。
刚开始，她在剧中扮演的人物角色有点懦弱，傻里傻气的，从来都是逆来顺受，再加上音译的关系，人称“三傻”。然而，索菲·特纳用自己的演技和努力证明了自己！
经过了《权力的游戏》八季的淬炼，珊莎·史塔克不仅在心智上边的成熟，这个角色的重要程度也在逐渐升级，她精于宫廷斗争和政治操控，一度成为了女性中的中流砥柱，和这个角色一起成长和蜕变的还有她的扮演者索菲。
“她刚一开始，相信每一个人，到了后来，她相信的只有自己了，其实在我的成长过程中，我会倾听，也会选择性相信。”
在索菲的眼中，珊莎是这一部剧中最为悲情的角色之一，她经历了虐待，经历了暴力和背叛，她记忆深处印象最深的一场戏便是受到拉姆斯·波顿威胁的那一场戏。
“那场戏拍完之后，我沉思了很久，还一度想要去参加帮助那些被胁迫和收到过性侵的受害女性组织，这件事情影响了我很长的时间，我希望为女性的权益而发声。”
在《权游》中，珊莎历经了磨难，最终用自己的智慧和政治手腕成为了北境真正的统治者，登上了胜利的巅峰，这段戏也促使索菲将生活中的负面意识转变为积极意识，去做她热爱的慈善事业，并且帮助那些受到磨难的女性朋友重获新生！
“每一个人结束自己的故事后，人们都会拿出他们最喜欢的那一个场景的故事板，在上面签名，而我，一直都在大声的喊叫着，哭着，颤抖着！”
在索菲的眼中，她还在慢慢的消化着这部剧已经结束了的事实，对普通的观众来说，这可能只是八部剧，但是对一个孩子来说，这可是她的十年时光，她在慢慢适应和接受着自己“不会和家人一起住在贝尔法斯特”的时光。
为了纪念十年的时光，她“解放”了意见珊莎的紧身裙，“我穿上它的每一秒都在恨它，但是我觉得那是唯一一个陪伴我走过这十年的东西。”
她曾经也设想自己能够将剧中的一条项链带回家，但是却被告知要被送去“展览”；至于那一件黑色的裘皮大衣，甚至是那座巨大的珊莎雕像，她都曾经想着放在家里的花园中，当然剧组都不会同意她将这些东西搬到纽约，所以只好不了了之，她选择用自己的心去记住一切，怀念一切。
一次断舍离的冒险，“凤凰涅槃”！
在拍摄《X战警》的电影中，这里找到了很多他的老熟人，包括《权游》中的“小恶魔”彼特·丁拉基。
索菲·特纳在本作中挑大梁担纲主角，饰演年轻的凤凰女琴·格蕾。整部电影将围绕凤凰女被神秘宇宙力量黑化后展开，在化友为敌的身份转变过程中，X战警家族也将面临严峻考验。
为了更好地阐释好《X战警》中的琴，她也是做了足够多的准备工作，将以前的电影看了100多便，制片人西蒙告诉她，黑凤凰是一个全新的角色，需要用全新的角度去展示。
与胆小的性格形成鲜明对比。演好这样一个矛盾人物，这更需要演技的支撑。
“饰演黑凤凰的感觉就是想过山车一样 ，因为你要从一个人变成另一个人，再到另外一个人。拍摄过程中，西蒙和我写了黑凤凰的能量登记表，从1-5。想诠释好这个角色并不难，只需要想一想神经病是什么样的，想一想你需要隐藏的一些东西，这些东西试图冲破出来，当琴放手让黑凤凰出来的时候，对她来说，是一种释放，所有的宇宙力量都得以释放。”
2016年，索菲·特纳与DNCE乐团主唱乔·乔纳斯正式交往，后来恋情逐步升温，婚姻大事也提上日程。在今年的公告牌晚会颁奖奖励之后，她和男友乔·乔纳斯在拉斯维加斯低调结婚。
如今的她性感美丽，魅力十足，曾经的三傻已经在通往迈向演艺事业巅峰的道路上稳步前行，不是依靠运气，而是对表演锲而不舍的追求和努力。
“有的时候我真的想要成为超级英雄，起码能够找到一个不被打扰的地方，做自己的事情。”
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