一旦怀孕，身体变形，10个孕妈9个肥，好不容易等到分娩，大肚子却还在，对于爱美的妈妈们简直是崩溃呀，各种瘦身利器便派上了用场，收腹带便是其中之一，那么收腹带究竟要不要用呢？今天就教各位姐姐收腹带的正确用法！
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产后肚子为什么松松的？
怀宝宝时妈妈腹部过度伸张，产后会出现一定程度的腹直肌分离，腰部肌肉松弛，以及脂肪堆积。这些都为产后形体及机能恢复带来挑战。
02
产后收腹带什么样？
产后使用收腹带时要做到早期使用、间歇使用、松紧适宜，这样才能发挥其最有效的功能。
长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外，产妇束腰太紧，还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。
一般每天控制在6~8小时，白天使用，休息时拆下。
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顺产和剖腹产使用时间
自然分娩：
一般不推荐立即使用收腹带。常有妈妈认为没有腹部伤口就能立即使用；殊不知，过早使用收腹带可能影响呼吸顺畅及全身血液循环，还会造成对骨盆的压力，影响骨盆及盆底恢复、子宫收缩，进而影响恶露排出，建议产后3-7天开始使用。
剖腹产：
产后使用弹力较小的收腹带，以起到固定伤口、减轻疼痛及促进伤口愈合的作用。等伤口完全愈合、疼痛缓解时，可更换弹力较大的收腹带。
需要注意的是，早期剖腹产使用骨盆带时应避开切口位置，防止产生疼痛和不适。
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