我敢肯定，我们身边都有一些过于在乎别人评价的人。
比如说，时常被别人影响情绪，感觉被针对，内心委屈，被反对就信心受挫。
可能我们自己就是其中一个。
其实你可以成为更自信的人，只是被评价给耽误了。
我曾经也是一个特别重视别人看法的人，以至于做了一件事，听到不好的反馈以后就常常怀疑自己。
但是当自己走出来以后，感觉心境开阔，内心自由。
今天和大家分享一下经验，也是一些心路历程。
保证看完后，你会豁然开朗。
01 人不可能完美
有时候和朋友出去玩或者聚餐，如果是人比较多的话，就想尽力让大家都开心。
像聊天的时候意见不同，吃饭的时候要求不一致等等，我也会想着怎么圆。
很多时候，我们因为太高估自己的能力，也太在意别人的看法，活生生把自己套在一个要求完美的模板里。
带来的结果是，你以牺牲自己的感受或者利益为代价，但别人却并不会百分之百达到你期望的认可。
难受吗？答案是的，因为没有被认同，也没有被看到。
可能你会觉得：
“我做得不完美，人家就不会欣赏我”；
“向往得到身边所有人的认可和喜欢”；
“对方应该按照我想的去做”；
“没有被赞同就会感到焦虑、失望”，
.......
有这些想法，是因为对别人的重视和欣赏寄予厚望，所以会要求自己尽量各方面都做得很好。
这样想，就完全反过来了。
我们的目的，始终是为了获得自己的成长，而不是被别人认可。
就如荣格所说：我们要成为完整的人，而不是完美的人。
02 关注内在成长
除了接纳自己不完美这个事实，还有一个重要的点。
那就是向内求，而不是向外求。
记得有一段时间工作特别忙，常常加班到很晚才回去。
那段时间很辛苦，但也是自己学习到最多的时候。
只是后来，加班熬夜的辛苦成果并没有得到认可，让我很受打击，也觉得特别委屈。
现在回想起来，这些年，让我记得并且伴随我的，是我学到的东西，是看到那个为了一个结果，拼命努力的自己的模样。
很多时候，我们接受了大脑中一堆不理性的想法。
类似于完美、赞同、应该......
但是，被批评了、建议没有被采纳、别人看不到你的付出，等等。这些都是别人的事。
而我们自己的感受，应该放在，你有没有学到什么方法，积累到经验，得到改变了吗？
当注意力放在别人的评价上时，需要付出极大的时间、耐心、精力、人际关系、金钱.....
免不了有讨好的成分在里面。
陷入这种怪圈以后，会在无形中降低自己的自尊心，因为你的大多数认可都来自于别人的评价。
最近听到这样一句话，朴实又真诚：人最终要成就你这个人的。
03 更实际一点
为什么要说更实际一点呢？
大部分时候，我们只在意了当时的感受，却没有思考为什么会这样。
每次失望之后都是安抚自己受伤的心灵，然后告诉自己下次一定不这样了。
不过，只解决产生问题之后的情绪，就像治标不治本的药物，解决不了根本问题。
我们可以想想：不喜欢能怎么样、不认可又怎么样，大方地接受自己不完美的想法。
承认自己也有做不到的事情、有犯错误的时候。
我们应该真实地尽自己所能去做到最棒，而不要放进那个期待完美的模板里。
完美，是不存在的。
就像不存在神话故事中的仙女一样。
都是假象，一种美好的想法。
有完美的想法是很正常的，甚至有时候也有必要。
但真实情况是，向着更好努力，也可以接地气。
总结
在某些情况下，我们看似得体妥当，但是人的想法是不同的，就真的能让在场所有人满意吗，如果需要做出选择，那该怎么办？
当不再迷恋别人的看法，我们就会发现，牺牲自己的原则和幸福，追求他人的认同，实在是有些拧巴。
有句话是：你再不好都有人喜欢，你再好，也有人不喜欢。
我们和自己做比较就好。
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