半岛记者 齐娟
秋天非常适合泡脚养生，《黄帝内经》有记载：入秋后，寒气升，泡脚驱寒，消百病。那么，秋季泡脚到底有什么好处？青岛第六人民医院专家告诉你，一起来看看吧！秋天泡脚的好处：
促进新陈代谢
秋季人也变得懒散了，不爱运动，自然很多的代谢也是变得很差，很多的毒素都不能很好的排出去。而泡脚可以让人加快新陈代谢，刚好能解决这个问题，这对于很多的慢性疾病起到帮助作用，主要是可以改善慢性关节炎的毛病，还可以治疗糖尿病，调整血脂血压。
美容
经常泡脚的话，血液循环更好了，整个人的气色也会变得很好，从而达到一种美容养颜的功效。
减肥
也许很多人想不到泡脚还有减肥这个好处，但是，在秋季泡脚的减肥效果是很显著的。另外，秋季人活动的少，泡脚能改善小腿肌肉的紧绷度，减少水肿情况的发生。
治疗失眠
到了秋季，很多人白天睡不醒晚上睡不着，日夜颠倒。不是因为有什么疾病，而是天冷了人的循环系统变慢了，而在入睡泡脚能有明显的助眠功效。
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