自古以来，腰疼一直是大家比较关注的问题，可以说腰在人体关节中起着承上启下的作用，至关重要，而腰部又是用力比较多的部位，一不小心就容易引发腰部损伤，那要是患上腰疼就真的是只能伴随腰疼过一辈子无法恢复吗？并不是，腰疼的原因有很多，只要找对病因加以调理，效果还是非常不错的，今天就给大家分享几个关于腰疼的外敷方和内调方。
首先今天来说一说寒湿型腰疼，什么叫寒湿型腰痛呢？听这个名字就能听出来，就是体内长期的寒湿堆积以至于腰部的筋脉出现了堵塞的情况，长期以往，腰部自然出现疼痛，那下面和这个外敷方就是专门针对寒湿型腰痛，请体会！
方名：干姜苍术散。
方组：干姜、苍术、当归。
用法：碾碎成末然后可以加热以后放在布袋里外敷患处。
功效：祛风散寒、温经通络。
注意：一定要是趁热外敷患部半小时左右，注意温度避免烫伤。
之前接待一个患者就是寒湿型的腰痛，自己就是常年在外劳作，无论是刮风下雨，自然长此以往外面的寒气侵袭到人体内部，导致腰部出现气血不通的情况，患者家庭条件也比较有限，当时就找到中医说有没有什么能够缓解疼痛，并且花费不是那么大的治疗方法，当时就给推荐这个方子，费用比较低，而且效果比较好，后续患者用完之后诸症悉平。
还有一个就是内调方，光靠外敷只能说缓解疼痛比较快，要想断根还是需要搭配内调方，这个方子就叫“二术薏仁汤。”
方组：白术、苍术、薏苡仁。
用法：水煎服
薏苡仁能够利水除湿，白术和苍术可以健脾祛湿邪，这样一来，主要就是祛除体内的寒邪，就是寒湿问题解决了，内因也就对症了。
当然腰痛不止是寒湿，肝肾亏虚以及湿热型腰痛如用此方便是无用功，所以一直强调对症对症就是这个意思，如果你也有类似的问题可以直接说一说，抽空会帮大家一一解答！
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