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相信大家看过不少高抛球的视频,也会试着进行模仿,却很难成功。高抛球的难点在于对杆面击球角度有着十分高的要求。而达成合适击球角度则需要我们从站姿准备开始进行动作调整。

今天的教学,我们将高抛球的技术要点梳理后进行步骤化。话不多说,我们赶紧跟着高提士高尔夫技术导师、高提士运动表现馆明星导师孙立谦一起学会高抛球这个高级技巧吧~

抛球双方站位(我在打高抛球的时候都在注意什么)(1)

课堂总结

高抛球的击球要点:

抛球双方站位(我在打高抛球的时候都在注意什么)(2)

握杆:拇指指向球杆正上方logo的左面,保持杆面开放。

站姿:宽大的站位,下蹲更深;球位在左脚跟位置;70%的重心在身体左侧。

上杆:陡直的上杆角度,和目标线相比,带有一点外上的感觉。

击球和送杆:非常陡直的角度下杆,杆面保持开放从球下划过;击球后,杆头迅速向上收杆。

注意:全过程杆面保持开放(杆面像镜子一样持续照着我们的脸部)

抛球双方站位(我在打高抛球的时候都在注意什么)(3)

看完基础技巧,相信大家都能打出一记扎实的高抛球了。什么?还想学高抛球的距离控制?孙教练表示,高抛球的距离控制主要收三个方向影响:上杆幅度、下杆速度和杆面开放的角度。下一期我们将为你解释这三点是怎么帮助我们控制距离。

课后互动

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抛球双方站位(我在打高抛球的时候都在注意什么)(4)

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