减少心脏病危险：深海鱼中的欧米茄-3脂肪酸可以有效的控制冠心病，接下来我们就来聊聊关于深海鱼的营养价值?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
深海鱼的营养价值
减少心脏病危险：深海鱼中的欧米茄-3脂肪酸可以有效的控制冠心病。
降低胆固醇：深海鱼中的多不饱和脂肪酸把胆固醇从血管中带走，从而降低体内胆固醇的含量。
降血脂：深海鱼中的多不饱和脂肪酸能持续降低血脂水平，健脑益脑。
深海鱼所含的DHA能促进视力健全发展和人脑发育及智能发展，亦是神经系统成长不可或缺的养分。
有助于发育和提高免疫力：深海鱼肉含丰富的蛋白质和矿物质，具有均衡营养，能调节体内水分平衡，提高免疫力，帮助伤口复原及愈合。
减少香烟危害：深海鱼肉中含有的氨基酸，可遏制动脉硬化，减少吸烟者患心脏病和中风的可能性。
