看到上面螨虫的图片，你是否和我一样有一种不寒而栗的感觉呢？然而事实上，广义上讲螨虫存在于我们生活的任何地方，可以说是无处不在！
而近日天气变凉了一点点，现在的温度正好是25℃，而且还在下雨，可以说是非常适合螨虫的生长了。
螨虫的特点
螨虫和蜘蛛勉强算是同门兄弟，隶属于节肢动物门蛛形纲蜱螨亚纲的一类，体大小一般都在0.5mm左右，有些小到0.1mm。
一大波尘螨聚集在你的被子上……
世界上已发现螨虫有50 000多种，仅次于昆虫，与人体关系最为密切的主要为以下几种：
①尘螨。散布在工厂、库房、居室的角落尘埃中，以皮屑、中药粉末、霉菌为食。
②粉螨。孳生于谷物、干果、糖类、淀粉、蜂蜜及富有糖类和淀粉成分的中药材中。
③蠕形螨。寄生于人体及哺乳动物的毛囊、皮脂腺等组织中。
④疥螨。可寄生于皮肤表皮层内，因鼠害猖獗、产品手工操作生产或商品流通而传播。
⑤室外偶尔侵入的类型如恙螨和寄生性的蒲螨等。
➅动物身上一些螨虫如鸡皮刺螨、柏禽刺螨等。
住在我们每个人脸上的蠕型螨
房间内环境稳定，温湿度条件适宜，食物丰富，是螨虫繁殖生长的好场所。
大家可千万别不在意，想象一下。。。
你每天躺在这样子的床上刷着微信，玩着抖音，或是做其他事情。。。有没有觉得头皮一阵发麻。
被子晒过后的是螨虫的尸体味？
雌性螨虫一次可以产下25～50枚卵，如果床单没有及时洗晒，几周之内可能会有数以百万计的螨虫产生...
螨虫身体80%成分是水，另外20%基本是蛋白质，水烤干了只会变成水蒸气，而蛋白质如果“火候合适”会有烧烤味，烤焦了则是焦臭味。
显然，螨虫在被暴晒后不会产生"太阳的味道"。
晒被子时，日光的加热作用和紫外线会使被子里的氧气化学键断裂，形成臭氧。被子中来自植物或动物的纤维被加热，混合着臭氧形成的味道，就是我们闻到的“太阳的味道”！医院中用紫外线灯消毒过后的被子，也会产生类似的气味。
这下你知道了吧，被子晒过之后的味道根本不是螨虫的尸体味哦.
身上和被子里的螨虫相同吗？
几乎每个人身上都有螨虫
过去传统的采样方法，用胶条和显微镜，只在约25%的成人脸上发现了螨虫。
然而，当直接在脸上检验螨虫的DNA时，几乎所有人都有阳性结果，这说明螨虫确实出现在每个人脸上。
人身上的螨虫和被子里的螨虫不同
寄生于人体毛囊或者皮脂腺的螨虫是蠕形螨，主要靠皮脂腺或毛囊的分泌物、角质蛋白和细胞代谢物为生，一旦离开寄生环境就无法生存。
相对来说更多的螨虫是自营生计的尘螨，它们藏身于粉尘和衣被之中，以粉末性的皮屑、纤维等为食。
从数量上来说，尘螨是螨虫家族中绝对的大多数，在人的数百万毛囊中“娇生惯养”的蠕形螨只是少数
螨虫有哪些危害呢？
螨虫的尸体、分泌物和排泄物都是过敏源，会使人出现过敏性皮炎、哮喘病、支气管炎、肾炎、过敏性鼻炎等疾病，严重危害人体健康。螨虫叮咬人时释放出的毒素、排泄物中的蛋白质，会引起人体过敏，引发丘疹性荨麻疹，奇痒难忍。若用手抓，还可能造成皮肤溃烂。
若螨虫侵入到睫毛毛囊内和皮脂腺内，有可能造成眼睑缘发炎，睫毛松脱。螨虫也会在皮肤里面吸取营养成分，刺激毛细血管以及细胞组织，引向皮肤恶化。毛囊螨会刮吃发根的毛根壁，从而吸取供给到毛根的营养成分，使头发的根部变细，根部动摇、开始脱发，引起头屑、头部瘙痒、头皮疾患、粗糙头发和脱发。
螨虫还是一种媒介体，会导致皮肤产染病的传播，皮肤中的螨虫不分昼夜随时出入皮肤内外，螨虫可能会将化妆品残留或是其他污染物质。细菌等由皮肤外带入到皮肤里面，如果人体的皮肤抵抗力弱，就则会引起皮肤炎症。
四招教你摆脱螨虫
生活中，螨虫和细菌几乎无处不在。再加上春夏换季，温度和湿度更有利于它们的繁殖。那么如何保证在干净的床上安心睡个好觉？可以借鉴以下方法：
No.1
定期清洗床上用品
最好每周清洗一次床上用品。这可以让积聚在床上的螨虫、细菌等无处藏身，空气呼吸起来也更安全。
用洗衣机清洗床单时最好用热水，水温应控制在54℃～66℃之间，清洗15～20分钟，洗后要及时烘干或晾干，才能达到杀菌的作用。
No.2
白天盖上床罩
白天可以在床单、枕头上盖一层密致的床罩，能防菌防尘。在换洗床罩、床单时，不妨顺便用吸尘器或微湿的抹布，将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。
No.3
室内除尘
每周清除室内灰尘一两次，让携带螨虫及其他霉菌的灰尘无法飘散于空气中。床下、沙发下、衣柜下等阴暗角落要经常打扫（扫地之前可以洒一点水），消除螨类生存的小环境。
No.4
花样晒被子
◆ 晒被子时套上黑色塑料袋。黑色比较容易吸热，普通的尘螨在50℃以上就可以死亡了。而且套上塑料袋也能防止被子沾上灰尘。
◆ 选择最佳晒被时段：早上10点~下午3点。清晨和临近黄昏时，空气中的湿气增加，无法有效杀死尘螨。
◆ 晒1小时后翻面，约2小时后即可将被子收起。长时间把被子晒在阳光下，可能会导致里面的纤维素损伤，降低被子的保暖效果。
◆ 不要用力拍打被子。这样会把温热的空气拍出被子，反而使其蓬松感下降。而且拍打之后，还容易使纤维断裂，导致被子结块。可用毛刷轻轻扫过被子表面，或轻轻抖动被子。
来源：广东疾控、江苏疾控、公共卫生与预防医学、生命时报、科普中国
编辑：赵迁
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