油桃是普通桃的变种,主产区以山东、河北等北方地区为主, 当地称为"李光桃",它对土壤、气候的适应性和栽培技术跟普通桃基本一样。基于过往错误的认识,“桃驳李”被认为是一种把桃嫁接至同属的李树后所结的果子,又或者是桃和李的杂交种,所以外表像李子一样光滑,但味道和口感都跟桃子相似。

油桃的吃法和禁忌(每天健康食品小知识之油桃)(1)

富含维生素C,油桃由桃子改良栽培而成,比桃子甜,营养也丰富一些。

油桃的吃法和禁忌(每天健康食品小知识之油桃)(2)

维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统,而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。

油桃的吃法和禁忌(每天健康食品小知识之油桃)(3)

胶原还能促进伤口结疤,对伤口愈合十分重要。

油桃的吃法和禁忌(每天健康食品小知识之油桃)(4)

油桃的皮比桃子光滑,没有讨厌的绒毛。果肉较硬,颜色有粉红、黄色、白色的,比桃子香味浓。

油桃的吃法和禁忌(每天健康食品小知识之油桃)(5)

油桃营养丰富,含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。

油桃的吃法和禁忌(每天健康食品小知识之油桃)(6)

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