据“深圳卫生监督”近日发布消息：
近视，是现代人的一大健康问题
不少人都戴上了近视眼镜
一些朋友出于形象考虑
更倾向于选择佩戴隐形眼镜
隐形眼镜也叫“角膜接触镜”是戴在眼球上的医学用具能使近视患者摆脱镜框“束缚”
但如果佩戴、摘除的方法不对又疏于护理容易使眼睛受伤
怎样才能够“快、准、稳”
安全又卫生地使用隐形眼镜呢？
01
隐形眼镜佩戴“四步走”
注意
无论徒手或使用工具，都要仔细清洁
指甲要经常修剪、清洗
这样才能够做好用眼卫生
第一步
使用洗手液清洗双手
然后使用纸巾将手上的水轻轻吸干避免毛屑残留
第二步（以惯用手为右手为例）将眼镜和护理液倒到左手手心里
用右手食指（或软镊子）接触软镜
将底部放在食指腹上
注意要辨别镜片的正反面噢
第三步用右手的中指去拉下眼睑
左手中指拉上眼皮，把眼珠露出来
再将镜片轻放上去即可
我是新手，一看到手指在眼睛面前就害怕、敏感，眼皮一直在眨，感觉要把自己戳瞎了，也没戴进去！
对于这种情况，新手可以使用人工泪液来练习。将人工泪液滴到你的右手食指腹上 ，同样的方法分开上下眼睑，然后拿食指用人工泪液去触碰你的黑眼珠。等习惯这样的刺激后，再换成隐形眼镜就容易接受啦~
第四步
确认隐形眼镜已经接触到眼珠后
手指松开眼睑，然后眨下眼睛
确认没有刺痛或不适感
这样就佩戴完成了~
既然说了佩戴方法那摘除方法也不能落下
02隐形眼镜摘除“四步走”
第一步
先洗干净并擦干手部（尤其是手指）避免隐形眼镜在取下的过程中在指尖上滑动
第二步用右手中指拉下眼皮左手中指拉上眼皮分开上下眼睑
第三步用右手食指轻轻去触碰镜片并轻轻地下移到眼白部分
第四步
隐形眼镜下移到眼白后
就可以用拇指和食指一起
轻柔地将镜片捏出
这就完成取出眼镜的工作了
03隐形眼镜的护理
日抛的隐形眼镜用完就可以直接丢弃其他周期的隐形眼镜如月抛、半年抛、年抛必须及时清洗护理才能避免细菌滋生
第一步：洗手
第二步：浸润软镜
第三步：轻轻揉搓镜片
第四步：护理液冲洗3-5秒
清洗过后：放入隐形眼镜盒保存
护理液至少要没过镜片
镜片沉底后盖好
浸泡至少4小时
护理须知
你需要知道的几个点
NO.1一定要使用护理液！
不能使用纯净水、自来水或是其他非护理液的液体来清洗隐形眼镜。隐形眼镜护理液是消毒产品，纯净水、自来水等并不具备消毒功能。
使用其他液体清洗可能会引起眼睛不适。尤其自来水中可能存在寄生虫，若寄生虫附着在眼镜上进入眼内，可能引起角膜炎、角膜溃疡等疾病，严重者甚至会导致失明。
护理隐形眼镜，一定要使用合格、正规的专用护理液。开封后应该尽快使用，避免过期失效。
NO.2不要让隐形眼镜“加班加点”
隐形眼镜根据不同的使用寿命，有不同的制作工艺，防菌能力也有所不同。
使用隐形眼镜应该根据规定时限使用。如果把“日抛片”当作“月抛片”“月抛片”当成“年抛片”用，会大大增加细菌滋生的风险。
NO.3隐形眼镜盒也需要定期更换
隐形眼镜盒是隐形眼镜的“家”，长期有液体残留，这也有滋生细菌的风险。
因此，隐形眼镜盒也要定期更换，一般来说，一月一换比较适宜。
隐形眼镜的佩戴和护理不是什么难事
无他，唯手熟尔
不过卫生细节不能放松
注意正确清洁、及时护理噢
