壹心理主笔团 | 晴岸
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今天，壹心理和你聊聊：“关系中的强迫性重复”。
琳达·罗芙蕾丝。
全世界第一位成人片巨星。
主演的电影《深喉》在美国创下了6亿美金的票房，一夜成名。
她是所有男人的梦中情人，所有女人的模仿对象，也是性革命的海报女郎，红极一时。
然而，1980年一本自传《折磨》横空出世，让世人知道了琳达生活的真面目。
由于反差实在太大，导致该书三次再版，三次售罄。
“这是我看过的最痛苦的书”，采访琳达·罗芙蕾丝的主持人说。
琳达的生活，其实并不像世人所想的那样光鲜。
从21岁开始，她就卷入了一份剧毒的亲密关系，承受着这个恐怖关系里的一切：被操控、被羞辱、被强暴、被榨取。
所幸，在她即将要死在这段关系里时，她逃出了生天。
而这一切，要追溯到琳达的原生家庭。
1
为什么有的母亲会“恨”女儿？
琳达出生在一个保守的天主教家庭，她的母亲对她非常严格。
即使已经成年，琳达依然要恪守宵禁时间，出门前被百般盘问，和谁出去、这人是做什么的，她母亲都要知道得一清二楚才肯放行。
家里没有关心和爱，只有冷冰冰的规矩和限制。
这个时候，她认识了查克·崔诺。
一开始，查克表现得非常有魅力，风度翩翩。
轻而易举就骗取了琳达的信任和爱慕。
也是在那天夜里，琳达第一次打破了宵禁时间。
当她回到家小心翼翼地推开房门时，黑暗中的母亲猛地冲了上来，狠狠甩了她一耳光，伴随着恶毒的诅咒。
无法在家里呆下去的琳达，选择了和查克同居。然而，等待她的，是无止境的家暴。
当一年后，她半夜敲门，乞求妈妈让她在家住几天、躲一躲时，母亲却毫不犹豫地拒绝了。
即便瘦成皮包骨头的琳达，流着泪说：“妈妈，他打我。”母亲也只是盯着她的脸，面无表情地问：“你做了什么惹他生气？”
在那一刻，琳达的脸变得惨白。
这时，电话铃响了，是嗓音阴沉的查克。
琳达的母亲接起电话，直接告诉查克不用找了，说女儿现在就在她这里，让他快来把她接走。
全然不顾一旁琳达脸上的绝望无助，和因恐惧而发抖的身体。
表面上看，琳达的母亲是典型的天主教徒，非常守旧，教导琳达要一切服从丈夫。
但往深处看，琳达的母亲对女儿，似乎有着某种莫名的、刻毒的恨。为什么有的母亲会恨自己的女儿？心理学上说，每个人心里都住着一个“内在小孩”，即生命早期的自己。
通常情况下，憎恨女儿的母亲，心中都住着一个被侮辱、被贬损、被忽视的小女孩。
她们自己的童年，就是这样长大的。
等到有了自己的孩子，她们就会把这个受憎恨的小女孩投射在孩子身上。
同时化身施暴者，这种感觉很“好”，可以让她摆脱曾经那种无助的恐惧，感到自己不再虚弱。这就是精神分析中的“向强者认同”：
接受被强者欺凌，转而欺凌比自己更弱小的，特别是自己生的孩子，因为不会被报复。
这种“绝对权力”的滋味，是可以成瘾的。
但对那个被投射的孩子来说，这却是非常悲惨的。
渴求母亲的爱和认同，是每个孩子最本能的冲动。
如果这份生命最初的渴望没有被满足，长大后，这种“缺失”会一直缠着我们。
2
剧毒亲密关系：以“命运”的姿态存在
琳达从21岁起，就和查克生活在一起。
一开始，他们度过了一段非常浪漫甜蜜的日子。但好景不长，很快查克就暴露了真面目。
他第一次撕下“画皮”，是在他和琳达的新婚之夜。
那晚，查克一改往日的温存体贴，变得非常粗鲁、暴虐。
琳达一再求饶，但他仍一意孤行。
导致琳达的身心都受到了巨大伤害。
而随后，满足了的查克看到琳达一脸痛苦，开始跪下来道歉，他把刚刚发生的性暴力描述成“激情”，说自己是因为太爱她才这样。
于是，琳达选择原谅了他这一次的残暴。也开启了自己的灾难人生。
“暴力-道歉-甜言蜜语-和平-新一轮暴力”，这就是家暴的经典循环。
每次动手，必然伴随着后续的安抚，甚至是痛哭流涕。
然而下一次，绞索会收得更紧。
渐渐地，查克露出了他全部的獠牙。
没钱用了，他就要琳达化上浓妆，和他一起出没夜店，若有哪个男人对琳达感兴趣，他就上前和其商谈价钱，然后，琳达就要乖乖地去那个陌生男人的房间。
令人发指。
但查克还是觉得这样赚钱太慢了，于是，他找到一个机会让琳达出演成人电影，也就是后来名声大噪的《深喉》。
这部电影让琳达成为当时美国最受欢迎的女明星，甚至打入了社会名流界。
她开始想当一名真正的演员，也深信自己的命运就要从此改变了。
然而，查克对她的控制，却开始变本加厉。
在电影庆功会上，查克想讨好投资人，于是叫琳达去坐到投资人的大腿上。
当时，琳达正在和男演员聊天，她拒绝了：“我们正聊到一个很有趣的话题，为什么你自己不坐到他的大腿上？”
这句话，让她之后被反锁在房间里暴打了几个小时。
“控制者”最害怕的，就是“被控制者”有了独立的倾向。
对查克来说，一开始，琳达逃回家是错误的；到后来，她顶一句嘴都是错误的。
也就是说，他权力的阈值，在绝对控制中不断地提升。
对方身上任何企图活得像人、而不是像奴隶的特征，都会引起他的暴怒。
在他污秽的王国里，只有琳达这一个奴隶。现在她翅膀硬了，这怎么能允许呢？
更可悲的是，在这种病态的关系里，琳达从未想过离开。
直到击破她最后一丝幻想的事情发生。
那时，琳达已不想再拍成人电影，但查克依然逼迫她，并把她卖给了所谓的“好莱坞重量级制作人”。
以为要试镜的她，被六个男人轮奸。
那是血腥的一晚。
琳达想跑，却被查克用枪顶着头威胁留下。
他收了6倍的钱。
那一刻，求生的本能，让琳达下决心一定要逃离这段有毒的关系。
3
亲密关系，是否在重复“童年的错误”？
最终，琳达在《深喉》投资人的帮助下逃出生天。
事实证明，她的决定再正确不过了。
因为那时的查克已经起了杀心。
他察觉到琳达想挣脱他的控制，而他要确保自己的“猎物”，永远不会逃跑、遗弃或者伤害自己。
如果“猎物”坚持，那结果就只有死。
在逃出死亡地狱后，琳达把这一切都写了出来，成就了自传《折磨》。
余下的生命里，琳达一直致力于反色情和家暴。
在琳达的一生中，几乎杀死她的，都是与查克关系中的种种。
在生命受到威胁前，她为何自愿维持这段危险关系长达数年？心理学家荣伟玲说过：“恋爱是亲子关系的复制。”
当一个女孩在成长环境中经常被漠视、被冷落时，她就格外需要爱，需要关注。如同一个极度干渴的人，极度渴望得到水一样。
这样长大的女孩，面对一个纠缠的男人时，哪怕这个男人对她并不好，但他日复一日寻死觅活的纠缠，却刚好满足了她“被关注”“被重视”的心理需求，让她觉得自己很重要。
再加上，如果这个女孩在成长环境里习得了“爱等于暴力”，那么，她就会在未来，将所有受到的打骂、羞辱和虐待合理化。
人是经验的产物。
如果你小时候总是被忽视，你就会觉得自己会一辈子孤单，没有人在乎你；
如果你小时候总是被否定，你就会感觉自己一无是处，是个垃圾；
如果你小时候经常被侮辱打骂，你就会觉得自己就活该被侮辱打骂。
你会无意识地和人构建符合你底层感受的关系，和忽视你、否定你、甚至虐待你的人纠缠在一起。
这就是心理学上的强迫性重复。
习惯了痛苦就会爱上痛苦，这种重复虽然痛苦，但是会让你感觉熟悉和安全。
这或许就是琳达与查克纠缠数年背后，最深的心理动因。
自我负责，
打破原生家庭魔咒
在琳达的一生中，查克一直让她认为，他是全世界最爱她的人，但那根本不是爱，而是控制。
把控制说成爱，是我们这个世界最常见的谎言之一。
然而，被原生家庭狠狠伤害过的女孩，对爱的感知往往已经扭曲。
她们会很努力地，成为那个“完美”的伴侣。
她们认为自己越努力、越付出、越忍受，和施虐者的关系就能够变得越好。
可惜，这只是一种幻想。
事实是，不是你不够好，而是施虐者根本没有爱你的能力。
所以他们不停打压、贬损、挑剔你，好使他们的虐待显得没那么不合理。
打破幻想，不再寻求任何人的认可，我们才可以清醒理性地做接下来的选择。
切断和控制者的联系，努力爱自己，努力去寻找新的爱。
停止渴望被别人搭救，把全部能量用来对自己好，来自我搭救。
越是没有被爱过的女孩，越是需要重新学习怎么爱自己。
做什么都可以，只要是滋养自己的：
阅读、画画、散步、瑜伽、护肤、做手工、看电影、整理房间、做心理咨询……
从一点一滴的小事中，学习取悦自己、接纳自己、尊重自己的能力。
如果什么努力都不做，那本质上，还是在等待（幻想）一个像神一样的人来拯救你。
没有这个人，真的没有。
也许，这真的很让人悲伤和绝望。
但这就是事实，人只能自己拯救自己，要百分百为自己负责。
所幸，每个人都具备这个能力，只是有些人还不习惯使用它。
那么，试着从最小级别的行动做起，爱自己。
不是你怎么对待别人，别人就会怎么对待你；
而是你怎么对待自己，别人才会怎么对待你。
就像琳达·罗芙蕾斯自传中所说的那样：
References:
纪录片电影《罗芙蕾斯》（《Lovelace》）
自传《折磨》（《Ordeal》）
如何寻找和守护自己的“爱情和婚姻”
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