眼前这位瘦骨嶙峋的老人，已经100岁高龄了，但他仍然坚持放牧种地。
几十年如一日，在这位百岁老人的生活日常中，仿佛让我看到了长寿的秘诀。
他住在尼泊尔一个偏远的山村，这里也是这位百岁老人生长的地方。
尼泊尔是一个农业国，国土面积只有14.7万平方公里，人口却有2000多万。
但因为教育普及率低，这里80%的人都在从事农业生产，再加上资源不是特别丰富，因此整个国家的经济水平一直比较低。大部分山区农民的生活处在水深火热中，吃不饱穿不暖。
据联合国人口调查显示，尼泊尔人民的年龄平均不超过60岁，再加上医疗条件跟不上，能活到70岁，都算长寿，100岁还身强力壮的，真是难得一见。
老人从出生到现在，都不曾离开村子半步，他的家族世代务农，对外界知之甚少，虽然生活清贫，但他表示很享受这样的生活状态。
每天天光微亮，老人的一天从锄草、种小米开始。
和他一起工作的还有孙媳妇和重孙女，重孙女才6岁左右，但干农活的动作俨然一个小大人。她手脚麻利，右手握着一把小米秧苗，左手娴熟地一根根往地里插。
没过多久，就在这片黄土地上种满了绿油油的小米苗。
当然，这个百岁老人的工作能力更不在话下，他手握锄头，穿梭在比人还高的玉米地里，任凭玉米叶子割得手臂生疼，他也丝毫没有放慢速度。
老人主要负责挖松土壤，这样子女们种植起来就方便很多，虽然年事已高，但他效率却很高，很快就把这块地锄得干干净净。
临近中午，老人做完最后的收尾工作，然后准备带着重孙女回家吃饭，可爱的小女孩蹦蹦跳跳地走在前面，太爷爷佝偻着背跟在后面，画面十分温馨。
老人的家是用泥巴建造的土房，看上去很有年代感，陈设也比较简单，但勤劳的主人把屋子内外都打理得干净整洁。
这栋房子是他的大儿子生前建造的，但儿子在几年前已经去世享年76岁，整个村子就属老人的年龄最大，因此他几乎亲眼目睹亲友们一个个死在自己前面。
每次想起老伴儿和儿子，他都感到一丝孤独。
他精准地将手里锄头挂在墙壁上，然后慢悠悠地进屋吃饭。
每天饭后，老人都会坐在门槛上休息片刻，他的一只眼睛已经失明，另一只视力也不好，但他对周围的一草一木都非常熟悉，眼睛不好，对他的生活也没有太大影响。
虽然100岁了，但老人还有抽烟的习惯，他蹲在门边从黑色塑料袋中拿出为数不多的烟叶，小心翼翼地用纸包裹住，然后走进漆黑的屋子，用灶台里的木炭星子将其点燃。
他说烟抽了几十年，一天不抽就浑身难受，按理来说抽烟对人的身体伤害很大，但老人竟意外地活到100岁高龄。
现代社会，很多人注重养生，还制作饮食规划，都不能避免各种疾病找上门，实在令人费解。
勤劳的人，真是一刻也闲不住，刚休息一会儿，老人又锁上门继续外出干活。
在尼泊尔农村地区，村民们除了种植庄稼 还会饲养牲畜，这个老人也不例外，他一共养了两头山羊和两头水牛。
每天这个时间，都需要给这些家禽牲畜喂食，他抱起被风吹倒的玉米秆，径直地向羊棚走去，这可是当地山羊们最爱吃的食物之一。
看到主人和食物，羊羊们两眼放光。
喂饱了山羊，接下来就该放牛，不过在把牛牵出去之前，老人还不忘给它们找点青草垫垫肚子。
这些牛都是主人的心肝宝贝，给了小牛足够的草，他又解开另外两头牛的绳子，打算带它们出去兜兜风。
牛牛一眨眼就跑出去了，老人拿起一根棍子紧随其后，他的身手很敏捷，爬坡上坎都不喘一下，恐怕当代很多年轻人都做不到。
村子里环境优美，植被茂盛，没走多远就遇到一片天然草场，牛儿们立刻停下来乖乖啃草，老人就静静地坐在一旁抽烟。
他说：自己从几岁开始就给家里放牛。作为名副其实的“放牛郎” ，他对牛的习性了如指掌，小时候吃了上顿没下顿，当地村民只能通过放牧换取经济来源。
或许是一辈子都在山村跑，老人对这里有深深的归宿感和自豪感，他对着镜头，表示自己年轻的时候干活很厉害，方圆几公里的土地都是他开垦出来的。
其实从老人的体型不难发现，他以前一定是个身材高挑的肌肉男，现在只不过是被岁月压弯了腰而已，老人的头上戴着一顶很复古的帽子，全身上下的服饰也很破旧，但他始终不愿意扔掉，毕竟这些东西跟了他一辈子。
突然一头牛想往上面跑，他迅速起身拦截，反应能力一绝，牛儿也很有眼力，见主人拿着棍子蹲守在路口，也就放弃了挣扎。
这种偏僻的地方，一般没什么生人进入，因此老人也很少有机会跟人沟通，这次拍摄者的到访，激发了他的表达欲。
放牛的间隙，他还热情地告诉大家，近年来政府下发资金修建了很多水井，村民们基本上都使用上了自来水。
他说：农村的生活越来越好了，未来只会更好。
尼泊尔是全球公认的不发达国家之一，但它的幸福指数却在世界上名列前茅，这个位于喜马拉雅山南麓的小国，山清水秀、环境优美是老人长命百岁的原因之一。
其次老人是一个勤劳淳朴的农民，他住在远山，没有世俗的烦恼、欲望和杂念，更没有生活的压力，这些因素都会让他保持乐观向上的心态。
最后这个百岁老人冲着镜头微微一笑，这个享誉全球的尼泊尔微笑，代表着简单与幸福。
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