澳洲西梅的功效与作用（澳洲西梅作用）

西梅，性凉，味酸，入肝、肺、脾、大肠经，现在小编就来说说关于澳洲西梅的功效与作用?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

澳洲西梅的功效与作用

西梅，性凉，味酸，入肝、肺、脾、大肠经。

含有丰富纤维素、维生素、矿物质等营养，长期食用，不仅能够补充大量的营养，还可以增强人体的免疫力；

可以增进食欲，促进胃肠道的消化；

含有维生素A，不仅可以保护眼睛，提高视力，还可以促进人体骨骼及牙齿的生长；

西梅还是碱性食品，可以平衡体内的酸碱度，净化血液；

同时，还含有抗氧化成分，可以抗皱、美白、嫩肤；

还含有膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，缓解和治疗便秘。