眠不是一天两天的，而是经常性的可以一周，或是一个月的夜里都睡不着不妨来尝试食疗偏方，例如酸枣仁粥，现在小编就来说说关于治疗失眠的小偏方秘方?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
治疗失眠的小偏方秘方
眠不是一天两天的，而是经常性的。可以一周，或是一个月的夜里都睡不着。不妨来尝试食疗偏方，例如酸枣仁粥！
很多人，特别是上了些年纪的朋友，就开始失眠了。这种失眠不是一天两天的，而是经常性的。可以一周，或是一个月的夜里都睡不着。那么，这种病症应该怎么治疗呢?治疗经常性失眠的症状又有哪些?赶紧来看看吧!
原料：生百合100g，梗米100g。
做法：洗净，加1000ml水，煮至米烂，日服两次。 适用于心阴不足之虚，烦不眠，还有口干，干咳。
原料：酸枣仁50g，捣碎，浓煎取汁。 用梗米100g，加水煮粥，煮至半熟时，加入酸枣仁汁同煮，至粥成， 趁热服食。 另可根据个人口味加糖。
竹丝鸡炖桂圆
原料：竹丝鸡200g，桂圆肉15g，加清水适量，同时炖2小时 滋血安神、适用于血虚心悸，失眠。
牛奶煮蛋黄
原料：将鲜牛奶250克，鸡蛋黄2个同煮，临睡前服食，可治心烦失眠。
原料：取杞子20克,红枣七枚,鸡蛋两个。
做法：共煮,蛋熟去壳再煮一刻钟,吃蛋喝汤,每日一次。
蒸猪心
原料：取猪心1只,柏子仁15克。
做法：猪心剖开洗净,塞入柏子仁,隔水蒸至烂熟,当点心吃。
桂圆酒
原料：取桂圆肉120克,60度白酒一斤浸之。
做法：封口摇匀,半月后服用,日服3次,每次两匙。
乌龟汤
原料：取250克乌龟一只。
做法：去甲及内脏,洗净切块,加水煮沸,添进百合30克,大枣30克,再煮至红枣酥软,龟肉烂熟,酌加冰糖调味,吃肉喝汤,一天吃完,经常食用,效果良好。（图片来源：华盖）
