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今天为大家分享一道家常菜“蚝油青菜”的家常做法,在南方很多地区称小白菜为青菜或鸡毛菜,青菜中含多种营养素,富含维生素C,而且吃法与用途也非常的广泛,青菜常用于腌制泡菜、酸菜鱼、涮火锅等等。下面就为大家详细的分享一下这道蚝油烧青菜的做法,口感清脆又营养,经济实惠是一道非常不错的家常下饭菜。

青菜怎么炒又嫩又滑(青菜怎么做更入味好吃)(1)

【蚝油烧青菜

1.首先,我们准备一些上海青,把根茎切掉叶片逐个打散,然后放入清水中多冲洗一会,把上面的泥沙、杂质洗干净备用。

青菜怎么炒又嫩又滑(青菜怎么做更入味好吃)(2)

2.大葱破开切成葱花,生姜拍散切成末,再抓入几粒干辣椒备用。

青菜怎么炒又嫩又滑(青菜怎么做更入味好吃)(3)

3.下面,我们开始烹饪,锅内烧油,油烧热以后,倒入葱花姜末和辣椒一起翻炒,炒出香味。

青菜怎么炒又嫩又滑(青菜怎么做更入味好吃)(4)

4.加入蚝油10克,翻炒化开蚝油,把上海青倒入锅中,开大火翻炒1分钟,上海青塌软以后,加食盐1克,白糖少许提鲜,鸡粉2克,再勾入一点水淀粉,让调料更好的吸附在上海青表面,淋入一点明油 提亮色泽,翻匀后即可装盘上桌。

青菜怎么炒又嫩又滑(青菜怎么做更入味好吃)(5)

技术要点:

上海青要大火爆香,断生以后再放调料,以免大量出水,影响口感和卖相。

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