据不完全统计，我国每年因吞咽异物或气管异物阻塞而窒息死亡的儿童就有近3000名。
年龄最大的12岁，最小只有一个月。
婴幼儿误吞异物引起的窒息死亡或获救的事件，是很多新手爸妈关注的焦点，也是让人特别恐惧的突发情况。
相信很多宝爸宝妈都不是第一次听说海姆立克急救法。但如何进行正确的海姆立克急救，很多人却并不知道。
今天，就围绕以下三点给大家进行详细讲解：
1、了解海姆立克急救法；
2、识别海姆立克征象；
3、分解步骤，教您学会海姆立克急救！
首先，请设想一个简单的生活场景：
两个朋友聊天中，一个朋友分享给一位朋友一颗喜糖，朋友吃后在谈话中很快被噎住了。
这是生活中很常见的被食物呛到的场景。
我们假设一下遇见这种场景，你会怎么做呢？
也许会立刻马上为其送水、拍背，也许还会将手指伸入口腔想要将食物抠挖出来。
请注意！这些做法都是不对的！因为有可能会使食物进入到呼吸道深处，加重窒息。
食物阻塞气道后，人无法进行呼吸，很有可能因缺氧而致意外死亡。
有资料显示，气道完全阻塞引起的窒息只需要持续六分钟，心跳就会停止。
“海姆立克急救法”就是一种专门应对食物呛咳窒息的急救方法。
据称这种方法数十年来已经拯救了100万人的生命，被人们称为“生命的拥抱”。
简单来说，就是将人的肺部想象成一个气球，人的气管就是气球的气嘴。假如气嘴被异物阻塞，立刻用手挤压气球，使气球受压，产生冲力，从而将异物冲出。
如果我们发现宝宝突然面色青紫、口唇发绀，昏迷倒地，尤其是在进餐时发生状况，宝爸宝妈就应该立刻想到宝宝很可能发生了气道异物阻塞。
这时宝宝会感到极度痛苦，常常不由自主地用手去抓喉咙，这个姿势在急诊医学领域中非常着名，称为“海姆立克征象”。
快速简易识别记住“三不能”：异物阻塞气管后，宝宝不能发出声音、不能呼吸、不能咳嗽。
如果宝宝出现出海姆立克征象，请立即使用“海姆立克”手法进行急救。
婴幼儿（1岁以下婴幼儿）：倒提法
施救者单膝跪地或者选择坐位，抱起宝宝，使宝宝脸朝下。
左手靠在自己的膝盖上，五指伸开扶住孩子的颈部和脸，右手用力连续拍宝宝肩胛骨部位5次，再将婴幼儿翻正。
在婴儿胸骨下半段，用食指和中指冲击5次。重复以上动作，直到宝宝咳出异物。
成人和2岁以上儿童海姆立克急救法共有三种体位方法
①站立位施救。
②坐位施救。
③平卧位施救。
其次，还有成人自救法：卡喉后，稍稍弯下腰去，上腹部就近靠在一固定的水平物体上，如栏杆、扶手、桌子边缘、椅背等，以物体边缘压住上腹部，身体快速向下冲击数次，直到异物冲出。
为了方便宝爸宝妈们记忆，大家可以记住一个口诀：及早识别，位置正确，快速冲击！自由呼吸！
急救法固然重要，但最重要的是在预防，防大于救。
异物卡喉的日常预防
1、不要给3岁以下的宝宝吃带壳的食物，如瓜子、花生、豆类等；
2、不要养成口含玩物的习惯，在宝宝吃东西时，不要惊吓或打骂孩子；
3、食物应尽可能捣烂、碾碎；
4、应让宝宝养成认真吃饭的习惯，切不可把吃饭当作游戏，或边玩边吃；
5、宝宝哭闹时，切不可往孩子口中塞食物，尤其是瓜子和花生米等坚果类食物；
6、勿使宝宝接触到生活垃圾，如纸片、碎鸡蛋皮等；
7、应注意选择合适的玩具，尽量不要给宝宝玩易拆卸成小块的玩具；
8、宝宝玩气球时应非常注意，决不可将气球碎片放在嘴上吸着玩；
9、上幼儿园的宝贝应注意勿养成咬笔头、笔帽等坏习惯。
成年人、老年人预防异物卡喉的措施
1、进食是尽量少说话，少饮酒，在食用鱼类食物时要格外小心。
2、控制进食速度，做到细嚼慢咽，集中精力用餐。进餐时做到不看手机。
3、服用药品时，清楚服用药物数量、药物性状及使用注意事项。
4、肥胖者注意尽量避免吸食食物。
只看文章并不能完全掌握正确的急救手法，建议宝爸宝妈们按照文字说明对照图片在日常生活中进行模拟演练。
最后再次强调：防大于救！
祝愿每个宝宝都能够健康快乐成长！
资料：人民日报、医学界医生站等
编辑：高琴
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