像我们这样一直把别人尊为上帝,把自己低入尘埃的人,永远觉得别人说的都是对的,自己怎么都是错的。
永远惴惴不安,永远忐忑,生怕自己的存在妨碍了别人。
昨天,带了一本考试专用书去图书馆看,想顺便沾染一点图书馆的书香。周末图书馆人很多,我从三楼一直找到了七楼,最终在一个沙发的边角上坐了下来。我把书包放到我的脚边,以免影响到其他人坐下来。
但她似乎没有听到我的回答,又说,那你怎么在上面画来画去,你这样让别人还怎么看啊,没素质。我脸刷的红了,我觉得我在被周围的人注视,而且是因为我是一个不好的人,我慌忙解释道,对不起,这书是我的。这下女子终于听到了,她有点尴尬,说了句不好意思,她以为是图书馆的。
她说完似乎舒服了,安静的坐下看书,比起她之前的躁动好多了。但是我却不淡定了,她坐下后我就在想,是不是我不应该带书来图书馆呢,我是不是不该图书馆做题呢,我好像影响到别人了,那我是不是要走了呢。我一直在努力的挣扎着,最后还是离开了图书馆,我最终还是觉得自己妨碍到了别人。
我深深的忧伤着,好像除了妥协,除了别人,我没办法做我自己,我看不到我自己的需要,我甚至不愿意承认我是有需要的。
别人就是我的上帝,虽然别人也跟我道歉和解释了,可是我仍然不愿意相信这不是因为我造成的,我把一切发生在我身边不好的事都归于我自己身上。
我呢,我在哪里呢,嗯,我大概活在别人的世界里。别人永远是主角,我是小配角。
心理咨询师分析:
这姑娘有着很深的自卑和向内归因,她太过在意别人的眼光,太过于在于别人对她的看法和评价。她没有很好的接纳自己,就是我们俗话说的不爱自己。因为她总是讨好别人,责怪自己,这样好像就能防止别人离开她,抛弃她。
但是她会活得很辛苦,长期下去可能会发展成抑郁。所以及时的心理辅导和改变自卑的性格对目前的她来说很重要。
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