水果对人体的益处有很多,可以治疗很多的疾病,保护身体健康。所以,多吃水果还是吃对身体好的水果呢?一起来看看吧!
1、火龙果:可以排毒解毒,保护肠胃,对于减肥降血压也是有着很好的效果。
2、榴莲:又得人闻不了榴莲的味道,但是榴莲也是一个宝哦,榴莲果肉中含淀粉汤粉蛋白质等等的营养物质丰富,属于滋补型的水果。
3、芒果:可以治疗晕车等。熟果肉可用来治疗开水烫伤等,可以止痛消炎。
4、柠檬:柠檬的功效特别好,可以增强消化、出汗过多、食欲不振,更好的是减肥。
6、梨:生津止渴,记得以前的时候,每次咳嗽,妈妈都会给煮一锅的梨,加上一点白糖,甜甜的,很好喝。梨的作用也是非常大的。
7、葡萄柚:有生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容等功效。
8、桑椹:可以调节消化、治疗胃病、便秘、老枝煎水加冰糖或黑糖当茶喝,可清肺热、胃肠和消肿。
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