这不是一本时髦的书，而是一本经久的书，买来不一定马上读，但一定会有需要读它的时候。近两千年前有一个人写下了它，再过两千年一定也还会有人去读它。—— 何怀宏
1992年，记者采访克林顿，除了《圣经》，哪本书对他影响最大。他略微沉思了一下，回答说：“马可·奥勒留的《沉思录》。”
沉思录
作者是古罗马皇帝马可·奥勒留
一个皇帝写给自己的书，个人思考的结晶
写在公元2世纪，一个战乱不断、灾难频繁的时期，鞍马劳顿中所写
梁实秋大师翻译
现在有人读他，两千年后还会有人读他
是一些从灵魂深处流淌出来的文字，朴实却直抵人心。
沉思录这本书，是以随手笔记的形式整理的。不成固定的格式和顺序，读每一页都能瞬间让你安静。
保持理性
（原文）人除了粪土一样的肉体剩下的只有理性，我之所以为我，不过是一堆肉、一口气和一股控制一切的理性。一口气，究竟是什么东西-空气而已，还不是固定的一口气，每分钟都要呼出去，再吸进来。剩下的是理性。要这样想：你是个老年人了，不要再做奴隶。
保持理性是最难的修行，购物时会冲动下手，炒股时会恐慌出逃，辅导作业时候会暴怒，出错时会羞耻……。
最近假期，辅导孩子作业的任务交给我了。原来看到过各种辅导作业暴躁的人，也见识过媳妇的吼叫。那个时候心里想我肯定不会这样，我会认真教育孩子，教他方法、反复练习……。前天陪着他写字，写之前把笔和橡皮准备好，姿势准备好。本以为万事大吉，但是就是十分钟时间，把水洒了，鞋脱了，橡皮掉了，纸戳破了，要撒尿。我在努力的克制自己。上完厕所回来，坐下本该写了，结果抠起来橡皮。我拿起书砸了过去。唉，人啊，本质是动物。我在想，怎么能保持理性呢。
心中有理性
时刻要保持内心的宁静。“你是老人了，不要再做奴隶”，心中要有这根弦。这个就需要不断的刻意练习。为什么修行者要不断的念佛、抄经书大抵就是这个道理。在文中一句话也特别喜欢，抄写到了书的首页：一个人不能找到一个去处比他自己的心灵更为清净——尤其是如果他心中自有丘壑，只消凝神一顾，立刻便可获得宁静。开始自我修行吧，不要再做奴隶。
心中有知识
承认自己的无知。人本质是动物，虽然我们上了很多年学、见识了很多人，但是很多本性是隐藏在内心深处的。芒格很推崇飞行员的飞行清单，按照顺序，逐步排查隐患，克制飞行员的兴奋、紧张、恐惧等内心活动，严格去做。多看一些心理方面的书，先看清本质吧。
人生的目标是幸福
（原文）按照自然之道去排遣这短暂的时间罢，漂漂亮亮地走向这旅途的尽头，像一颗橄榄烂熟落地一般，赞美那在底下承托着的大地，感激那令他滋长的树枝。
关于命运，我讲两个对我影响比较大的事情吧。
一个是寒门难再出贵子。是一个以人力经理口吻描述来自不同阶级孩子的故事。关于穷人孩子，有几个场景记忆特别深刻。一个是他拿了公司的招待烟，公司领导直接把他拉黑从此不会再得到提升。还有一次人力经理去他家里做客，一家人住着父母、小夫妻、小叔子。矛盾在不经意间的话语中跑出来。沙发就像一个炸药包一样，随时爆炸。焦躁不安的家庭环境让人力经理看不到这个家的希望。富人家孩子也有几个场景很有意思，为了让领导认识主动做引导员，在穷人孩子为了丢掉工作懊恼不已的时候，这个孩子主动辞职开公司。还有一个桥段是两个富人孩子的婚礼。像两张巨大的网络在交融，扶持着两个人越来越好。穷人和富人在父母和自己这一代的观念、思维上有巨大的差距。
另外一个冲击比较大的是人生七年，7UP。讲述的是导演每七年就拍摄一次，记录了十几个来自不同阶层的孩子从孩童到暮年的故事。最终的结果是上层的大概率后面还是上层，中层的还是中层，底层的也很少翻身。其中三个人的人生波动比较大。一个是自甘堕落的教师之子后面成了流浪汉，一个是奋斗的农民孩子成了研究核电的教授，另外一个是乐观的爱骑马小孩。在你最想过什么样的人生调研中，这个骑马的孩子得到最高票数。
朋友圈也有很多这样的内容在贩卖焦虑。
阶层已经固化
阶层上升的通道已经关闭
你奋斗最终的结果只是别人的起点
所有命运的馈赠，早已在暗中标好了价格……
我认为人的命运，穷也好、富也好，是不是要改变阶层，这些都不能作为终身奋斗的目标。幸福的生活才是人生的目标。
不断的学习、成长，养成好的生活习惯和思维习惯，通过改变自己低段位的意识，给下一代更清晰、客观的世界观。建立足够大并且清晰的格局。最终自己幸福，他们也将幸福延续。
沉思录把人分为肉体、气体和理性，讲了可能过于出世了。但是里面随便一篇都能让你醍醐灌顶。推荐大家一起学习，在理性思考的同时实现人生的幸福。
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