简单易学的香辣鸡爪(最全的香辣五香鸡爪攻略)(1)

鸡爪是老婆最爱吃的,没有之一 用大盘鸡的调料来做一份五香鸡爪,真是满屋飘香,虽然自己只吃了一块土豆,为了尝一下味道,还是很棒的,哈哈哈哈!

By Demon-Mar

用料

做法步骤

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1、准备食材:土豆1个、胡萝卜半根、青椒1个

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2、鸡爪6个(按照人数准备),洗净剪指甲后备用

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3、冷水入锅,将鸡爪焯水2-3分钟,捞出过凉水备用

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4、将土豆和胡萝卜切滚刀块,辣椒切块备用

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5、大葱斜切段、蒜切片、姜切片,准备香叶、八角、干红辣椒、花椒、桂皮

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6、炒锅热油,将葱姜蒜下锅爆香,火可以不用太大

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7、倒入鸡爪翻炒,倒入适量黄酒

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8、倒入土豆和胡萝卜块和鸡爪一起翻炒

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9、将花椒、八角、桂皮、香叶、辣椒全都放入炒锅,倒入适量老抽,然后倒入适量水淹没鸡爪,准备烹煮15-20分钟,大火煮沸,调中火烹煮。

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10、可定时,临出锅2-3分钟时加入青椒,翻炒,然后调大火进行收汁翻炒

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11、最后可以按照口味再适量加入盐调味

小贴士

1.去腥味可以用料酒或黄酒,自己用的是黄酒,劲儿大 2.鸡爪一定要剪指甲

鸡爪的营养功效

1.祛脂降压

鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2.养颜护肤

鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

3.富含铜

鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

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