想要宝宝健康的成长，不仅要增加宝宝的动作灵活培养；还需要培育宝宝的观察力、抵抗力、活动力、思考力等四项主要学习动力要搭配富含营养元素的食物都要细心呵护，需要早晚喂奶，三餐仍然需要喂饭建议一天用食一份豆制品，鱼、肉、肝等食物，现在小编就来说说关于十一个月宝宝营养食谱?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
十一个月宝宝营养食谱
想要宝宝健康的成长，不仅要增加宝宝的动作灵活培养；还需要培育宝宝的观察力、抵抗力、活动力、思考力等四项主要学习动力。要搭配富含营养元素的食物都要细心呵护，需要早晚喂奶，三餐仍然需要喂饭。建议一天用食一份豆制品，鱼、肉、肝等食物。
11个月宝宝营养食谱一
宝宝出生之后主要还是以乳类为主要食物，在经过11个月的时间之后可以给宝宝尝试全蛋或者是一小碗的干饭。也可以给孩子吃一些比较软的面食；例如：面条、包子、饺子等食物，尽量三餐变换花样，增强孩子的食欲。
11个月宝宝营养食谱二
粥是最适合11月大的宝宝吃的一类食物，像：小米山药粥。把山药洗干净捣碎，与小米一起煮成粥。然后加上适量的白糖，可以当做早餐吃饭。特别预防消化不良，促进宝宝的消化和吸收。胡萝卜玉米渣粥的主要原料是玉米渣、胡萝卜，先将玉米渣煮烂；随后把胡萝卜切碎放入，煮熟，也可以做早饭给宝宝吃。不仅健脾止痢，还能够消食化滞的功效。
11个月宝宝营养食谱三
除了粥是可以做宝宝的早饭，还可以给宝宝煲汤；给宝宝进行营养需求补给。例如：木瓜炖银耳，把木瓜洗干净去籽放到碗里，放进摘碎的银耳；把冰糖洒在银耳上面，然后用大火蒸熟即可。还有豆腐鲫鱼汤，把鲫鱼洗干净，鱼身摸上一些盐，不会粘锅。把锅中放入食物油烧至七分熟，放入鱼稍微煎一下；再放入各种调料，加上清水煮熟后加入豆腐；再煮熟10~15/min，等到汤色为乳白色时候，撒上葱末就可以。鱼中含有蛋白质含量的全面而且很优质，增强宝宝的抵抗力。
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