青春痘，学名痤疮，是青年人群中常见的影响美容的皮肤病相信只要经历过青春期的朋友，应该都能理解“痘痘族”的烦恼因此，领客康健网的编辑，特意为“痘痘族”收罗了十套民间治疗青春痘的食疗偏方，希望对大家有所帮助，现在小编就来说说关于青春痘最好的食物疗法?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
青春痘最好的食物疗法
青春痘，学名痤疮，是青年人群中常见的影响美容的皮肤病。相信只要经历过青春期的朋友，应该都能理解“痘痘族”的烦恼。因此，领客康健网的编辑，特意为“痘痘族”收罗了十套民间治疗青春痘的食疗偏方，希望对大家有所帮助。
一、雪梨芹菜汁
雪梨150克、芹菜100克、西红柿100克、柠檬50克。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次，有清热祛火之功效，适用于痤疮的辅助性治疗。
二、果菜绿豆饮
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁；再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，有清热解毒的作用。
三、绿豆薏苡仁汤
将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤，有防治粉刺和青春痘的功效。
四、海带绿豆汤
取海带、绿豆各15克，甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各食材同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，有清热解毒润肤之功效。
五、薏苡仁海带双仁粥
薏苡仁、枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞、粳米同煮粥吃。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤功效。
六、枸杞消炎粥
枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，精盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉泥；将洗净后的枸杞和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入精盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤、消痈退肿的功效。
七、海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各10克，茅根15克，薏苡仁50克。将海藻、昆布、甜杏仁、茅根加适量清水煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用。每日1次，连续20天，具有活血化瘀、消炎软坚之功效。
八、桃仁山楂粥
桃仁、山楂、贝母各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前3味煮汤，去渣后加入粳米、荷叶煮粥。每日1剂，连续30天，适用于痰瘀凝结所致的结节性痤疮或囊性痤疮。
九、枇杷菊花粥
枇杷叶9克、菊花6克、生石膏15克，加水煎汤，放入粳米60克煮粥。每日1剂，连服10-15天，具有清肺热、散风热、解热毒的作用。
十、黑豆仁苏木粥
黑豆100克、益母草30克、桃仁10克、苏木15克、粳米100克、红糖适量。将苏木、桃仁、益母草用水煎煮30分钟，取汁500毫升，再将黑豆、粳米加药汁和适量清水，煮至黑豆粥烂熟，加红糖即可食用。
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