你有没有碰到过这样的事?兜里揣着钱包，生怕丢了，每隔一段时间就用手摸一摸，查查钱包是否还在结果，你规律性的动作引起了小偷的注意，最终，小偷割破了你的口袋，把钱包偷走了，现在小编就来说说关于如何攻克害怕虫子的心理?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
如何攻克害怕虫子的心理
你有没有碰到过这样的事?
兜里揣着钱包，生怕丢了，每隔一段时间就用手摸一摸，查查钱包是否还在。结果，你规律性的动作引起了小偷的注意，最终，小偷割破了你的口袋，把钱包偷走了。
考试临近之际，最怕生病，你小心翼翼地照顾着自己，可到了考试的前一天，还是发烧了。因为身体的疲惫和心理的焦灼，最终没能发挥出正常的水平，把考试搞砸了。
这就是常说的，怕什么，来什么。在面对一些重要的人和事时，人都会不自觉地害怕出错，结果越是怕出错，就越是会出错。这条墨菲定律被无数事实证明，在体育、文艺比赛、考试、竞聘中，过分看重成败导致搞砸的情况比比皆是。
为什么会出现“怕什么，来什么”的情况呢?现在，我们来做一个测试:请你不要想“一群红色的大象”!告诉我，你的脑海里出现了什么?肯定是“一群红色的大象”!
美国斯坦福大学的权威人士通过一项研究得出科学结论:人类大脑中的某一想象图像，会刺激人的神经系统，把假想当成真实情况，并为此做出努力。比如，当一个高尔夫球运动员在击球之前，担心自己把球打进水里，他就一再告诉自己说:“千万别把球打进水里。”然后，他的大脑中就出现了一幅“球掉进水里”的图像。结果，他偏偏就把球打进了水里。
这就提醒我们，在一些至关重要的事情面前，保持一颗平常心是很重要的。倘若把得失成败看得太重，顾虑重重，时刻处于紧张、恐惧、烦躁的状态中，又怎么能把事情做好呢?只有气定神闲，稳住情绪，才能以不变应万变。
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