高考最难熬的阶段，估计就是等待公布分数那一刻了吧。等待的过程既紧张又期待，甚至梦里都会出现查分的情景。但是真能“梦”见分数的却寥寥无几。近日，网上一个高考考生的小视频引发热议。
高考查分的前一夜，相信很多考生和家长都睡不踏实吧。恨不得能把时钟拨快，尽早知道考试成绩。日有所思夜有所梦，说不定高考成绩在梦里就“查到”了。
事情发生在辽宁省辽阳市，考生查到高考成绩后，拿着手机跑去给奶奶看，止不住地大笑，嘴里还说：“刚（才）咱俩就梦见这个分数。”
奶奶拿着是手机仔细看了又看，高兴得只拍手。隔着屏幕都能感受到全家人的喜悦。虽然说666分考得十分理想，考生为什么会这么激动呢？
原来早在高考出分的前一天晚上，奶奶就做了个梦，梦见孙子考了666分。早上醒来还跟孙子念叨着，没想到一分不差，高考成绩真的就是666分。怪不得考生这么兴奋。
看着视频里这位跟奶奶如此亲近的考生，有网友夸赞：“奶奶带大的孩子就是不一样。”也可以看出，因为家有考生，家长们都跟着提心吊胆，不仅考生的父母跟着紧张，奶奶睡觉都惦记着孙子的分数。
估计很多高考前后，很多考生和家长做梦都是跟高考相关的。无独有偶，还有位家长透露考试前曾经做梦孩子考了599分，没想到成绩出来后真的是599分，太神奇了。
虽然这些考生家长真的在梦里“神预测”到考试分数，不过在庆祝的同时，估计都会“后悔”。我的梦境我做主，早知道梦这么准，不如把分数再梦高点了。虽然是玩笑话，但是生活中的“小确幸”却是能大大提高幸福感。能让高考胜利的喜悦，凭空扩大许多倍。
都说高考不仅仅是考学生，更是“考”家长。与在考场上挥洒汗水不同的是，很多家长想帮忙还不知道从何下手，帮不上忙干着急的心情，往往比考生本人更焦虑。
如今2021高考已经进入录取阶段，大体上结果已经见分晓。考生和家长也该缓解下紧张的情绪，及时调整心态，协助考生以良好的状态走入大学校园。
高考出分后，考生和家长要利用短短的几天内要确定要报考的学校和专业。特别是现在高考平行志愿多达几十个，给考生和家长忙活够呛。如今只需静静地等待录取了，考生和家长是时候放松一下了。
好的心态，通常来自于好的身体状态。如今虽然不需要早起上学，考生还是要尽量保持早睡早起的好习惯。少熬夜，控制玩手机、玩电脑的时间，可以适当地加强运动，有助于舒缓紧张的心情。
家长的心态会大大影响考生的心情。如果条件允许的话，考生和家长可以外出旅行，在大自然中或许更容易缓解长期紧张的情绪。
无论高考成绩是否理想，高考已经成为过去时。不要沉浸在不良情绪中时间太久，不仅不解决问题，而且有损身心健康。当下考生要做的，就是珍惜当下的时间，是积极准备上大学还是找复读学校，都要尽快做决定。
考生要珍惜在家庭生活的时间，毕竟大学开学后绝大部分学生是需要住校的，甚至要到离家很远的外地生活。每年只有寒暑假能和家人在一起，趁此暑假，多陪陪家人，做些力所能及的家务活，提高生活能力，学会照顾自己，也能让家长放心。
有些学生从上中学以后，每个假期都是在补课班度过的，突然不用学习会觉得有些空虚。不妨尝试报名学习一些兴趣班，满足下从小到大没时间培养个人爱好的遗憾。
有些考生考试后就玩“疯”了，抱着手机从早玩到晚，长此以往视力都减退了。高考后的假期时间还长，尽快找些有意义的事情去做，比光在家里玩手机要更有意思。
家长还需要格外关注考生在高考后的个人状态，如果考生长时间处于情绪低落的状态，甚至出现失眠、焦虑或亢奋等表现，就要加以干涉了。祝大家都能以最好的状态，与爱你的家长携手走进理想的大学。
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