高三学生出现“厌学症”高考无望?那你需要做好这几点的调整!

高三学生学习差压力大厌学怎么办(高三学生出现厌学症)(1)

对于进入高三的同学来说,现在的心情一定是十分紧张,又有些彷徨的。在高二的时候,偶尔偷偷休息一下,还会安慰自己,没关系的,反正自己还有一年。看着努力学习的学长和学姐,想着自己到了高考的时候会怎么样,可是现在自己真的变成了高三的学生了,自己也不知道自己应该怎么做了。很多的朋友在这时会就容易出现退缩的心理,甚至是因为繁重的学业和沉重的学习压力,开始慢慢出现厌学的症状。即使这是自己最不想看到的状况,但是自己就是提不起兴趣来学习,甚至心里很烦躁,停不下心来学习。那么,我们应该要怎么克服这种负面情绪,调整自己的心态呢?

高三学生学习差压力大厌学怎么办(高三学生出现厌学症)(2)

首先,我们要确定自己的定位,要有一个确定的目标,比如自己想要考哪所大学,想要去哪个城市,甚至我们不要想着高考是为了考大学,而是高考考得好了之后,我们就能做某件一直想做,但是却做不了的事情。目标可以随你个人的需求灵活决定,但是一旦定下这个目标,就不能轻易改变了,要狠狠盯着这个目标,不断前进,这样你才会有学习和进步的动力,为了你自己的理想去努力地奔跑一次吧!

高三学生学习差压力大厌学怎么办(高三学生出现厌学症)(3)

接着就是在学习过程中需要注意的问题了,在高三的阶段,很多时候我们都是会选择“题海战术”,这种方式是十分有效的,虽然很枯燥无味。但是往往很多同学在选择练习题的难易程度上,总是会出现要不是太过简单,要不然就是太过困难这样的错误。首先虽然题海战术是讲究大量重复的做题,达到题目一看就知道解题思路,但是重复做十分简单或者是你已经熟透的知识点,这是完全没有帮助,甚至是在浪费时间的,因为辛辛苦苦写了一天,你觉得你做了很多题目了,而实际上那些不懂的你依然不懂,你懂的东西依旧只有那么多。如果是选择的题目太过困难的话,那就是在跟自己过不去,因为你稀里糊涂乱写一通,结果都是错的,跟没写有什么区别,而且还十分容易打乱你已经形成的知识框架。所以在题目难易程度上,最好是有所结合,把多数时间花在有多个知识点结合的题目上,这是比较值得花时间的题目。

高三学生学习差压力大厌学怎么办(高三学生出现厌学症)(4)

因为是高三的同学,所以基本每天的学习生活,除了做题,还是做题,只是变换另外一种方式,那就是考试,没完没了的做题,没完没了的测试,不过大家还是会在意自己测试出来的成绩是多少,月考,期中考,期末考这些大考小考的进步是怎么样的,这些都是好习惯。只不过有的同学太注重攀比了,同学之间有这种良性竞争也是很好的,只不过如果你本来基础就薄弱,硬要跟全班第一的人比,你就是纯粹给自己添堵。我们肯定是要向好的人学习,而我们拿来做比较的,是以前的自己,看看接下来自己是不是比以前进步了,退步了也要找出原因。

高三学生学习差压力大厌学怎么办(高三学生出现厌学症)(5)

最后一点,那就是虽然高三的同学学习压力大,学习节奏快,但是也不能一天到晚老是绷着一根弦,我们都知道一心不能二用。如果是在放松玩耍的时候,也请心无旁骛的玩耍,学习的时候就认真的学习,不要学习的时候不认真,玩起来又担心学习的,这样真的太折磨人了。希望看到这里,对高三的小伙伴能有所帮助,你们觉得还有什么需要注意的呢?欢迎大家一起补充哦!

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