短暂的小长假后离家临走前妈妈总会叮嘱：，现在小编就来说说关于保温杯里怎么泡枸杞?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
保温杯里怎么泡枸杞
短暂的小长假后离家
临走前妈妈总会叮嘱：
上班记得多喝水！
这个冬天的北京干燥无雪
感冒咳嗽高发
心血管疾病也很容易复发
新的一年
要多爱自己一点
保温杯里放点什么
才算美味又健康？
温润的养生茶最适合
驱寒保暖，同样慰藉人心
摇滚老炮们的保温杯里，都要放点枸杞
· 食材 ·
红枣 | 40克
水 | 800ml
枸杞 | 5克
· 步骤 ·
1. 红枣洗净 ，泡水15分钟去核，枸杞洗净，放入破壁豆浆机
2. 加入水
3. 破壁豆浆机选择倍浓五谷功能即可
· 功效 ·
- 枸杞 清肝明目、抵御寒冷、抵御病邪入侵
- 枸杞能明目养肝、改善眼晕眼花，视力下降，经常玩手机用电脑的人，可以喝枸杞茶保护视力
- 枸杞能安神固本，改善亚健康，提高机体的抗病能力，抵御病邪的入侵
玫瑰也可以喝，喝出来的少女感
· 食材 ·
洛神花 | 6朵
玫瑰花 | 12朵
冰糖 | 适量
· 步骤 ·
1.洛神花，玫瑰花冲洗干净。
2. 所有花放入开水的茶壶，焖5分钟即可饮用。
3. 加入冰糖的的目的是中和酸味，酸酸甜甜很不错滴！
· 功效 ·
- 玫瑰 缓解手脚冰凉、疲劳、祛斑美白
- 玫瑰花茶能调节内分泌，增强血液循环和新陈代谢，预防秋冬季节手脚冰凉，很适合女性长期饮用。
- 玫瑰花茶能有效缓解疲劳，缓解心情压抑，减轻腰酸背痛，工作之余来一杯，放松心情，滋养身心。
- 常喝玫瑰茶能减少皮肤斑点。
法国人说
女人的幸福,是用新鲜的柠檬购买来的
· 食材 ·
新鲜柠檬 | 2个
蜂蜜 | 250ml
玻璃罐 | 550ml
· 步骤 ·
1. 把柠檬用厨房纸巾擦干净 不能有水哦 然后切片 不能太厚
2. 用无水无油的勺子把蜂蜜铺一层在罐子里铺一层柠檬
3.一层蜂蜜一层柠檬把罐罐铺满 确保每片柠檬泡在蜂蜜里
4. 盖上盖子 密封保存在冰箱里冷藏 3天后就可以享受美味了
· 功效 ·
- 蜂蜜柠檬茶 清肠、生津止渴、缓解感冒
让柠檬带你穿越回盛夏
- 柠檬茶可润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
- 感冒初起时，适量喝蜂蜜柠檬水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
金盏花，可不仅仅是爽肤水
· 食材 ·
金盏菊 | 适量
热水 | 适量
· 步骤 ·
1. 准备好茶具 花茶 热水
2. 取若干朵干金盏菊
3. 放入茶壶中，注入开水，加盖闷泡5分钟即可
· 功效 ·
-金盏菊预防心血管病、清火退烧、修复敏感
- 金盏菊含有丰富的维生素P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，预防心血管病的出现。
-金盏花味性甘，能清湿热，降火除燥。感冒时喝金盏，有助于退烧清火，缓解感冒症状，加速感冒恢复。
- 常喝金盏菊能改善肌肤敏感度。
马上要过春节了
希望大家都不要被染上感冒
有了这四杯茶
在外远行也不再让妈妈担心了
