炎热的夏季已经到来，人们在感觉到炎热的同时，各种鲜嫩多汁的水果也纷纷涌现，而荔枝、龙眼、芒果等作为夏季水果的主力军，深受人们的喜爱。但是也有专家给出了建议，成年人一天荔枝的摄入量不能超过，因为摄入的量过多就会导致咽喉肿痛，还会给胃肠黏膜造成一定刺激，导致会有腹泻、反酸和上腹部疼痛等肠胃疾病。
不管是水果还是其他食物，我们都要采取适量原则摄入，接下来就让我们来扒一扒还有哪些吃多伤胃的食物吧？
糯米
作为粽子、糍粑等食物的主要成分，是一种饱腹感很强的食物。而患有胃部疾病的患者不能过多摄入糯米，很容易就导致嗳气和呕吐。而平常人也不能过多摄入糯米，同样也会因为饱腹感太强而损伤胃部黏膜。
柠檬和百香果
因为他们酸酸甜甜的味道而受到大家的喜爱，但是这类的酸性水果也不能多吃，吃多会导致胃病的发生。因为它们的酸性太强，进入到人体内会刺激胃酸分泌，因此空腹的时候一定不能摄入。而过多的摄入也容易导致胃酸的泛滥，肠胃不适。
日常生活中，饮食是胃部呵护的关键，吃任何食物都应该要适量原则，不过多摄入给胃部增加负担。所谓病从口入，我们也应该要了解不同的食物对于我们身体所起的作用，才能更好的呵护我们胃部健康。安翰“磁控胶囊胃镜系统”提醒您，如果胃出现不适了，不要忍，更不要自行吃药，及时检查，查明病因，对症治疗很重要。
关注胃部健康，从我们自身做起。
