产妇可以吃什么水果（产妇可以吃的水果）

水果：番茄、杏、枣、橘子肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾，现在小编就来说说关于产妇可以吃什么水果?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

产妇可以吃什么水果

水果：番茄、杏、枣、橘子。

肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾。

蔬菜：海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜。

宜吃：含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收：含有丰富B族维生素的食物，如维生素B叶酸的食物；富含蛋白质的食物，帮助产后妈妈增强营养。