曹主任独创了一个方子醒脑茶分享给大家。这个茶虚心安神醒脑,尤其适合夏季饮用。醒脑茶里面有五味药材。

·桑叶三至五片,菊花十朵,玉竹十至十五粒,焦山楂五克,决明子十五克。把这些药材洗净后加适量的清水煮五到十分钟,每天代茶喝就可以了。

这是曹主任从医以来不断摸索反复调试出来的私人配方。桑叶在中医里有神仙叶之称,它是残的食物,归肾经和肝经。不仅疏散风热、清肺润燥还有益于保护心脑血管。菊花能平肝、浅阳、清肝、降火、明目养生,经常饮用可以提升人体免疫力调节心肌功能,降低低血压和胆固醇。

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·山竹叶入肝经、肾经,微温而散补。放在醒脑茶里面有助于收敛元气,振作精神,通力九窍,流通血脉,焦山楂。它归脾经胃经,能够消食健胃,化浊降脂。加上决明子归肝经和大肠经,不仅能清肝明目,还清热、润肠、助排便。

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几味材料配合在一起代茶饮,可以缓解肝火偏盛而出现的烦躁、眼花、目赤、心痛、头晕、口苦口干等症状。尤其针对头晕、头痛的问题。醒脑茶的效果非常好。更重要的是服用以后有助于身体的通透、头脑清醒、心情舒畅,还能帮助缓解夏天的燥热和暑湿。

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